做完艾灸多久可以健身艾灸前中后都是需要保持身体的平稳，因为在健身后身体的血压会增高，这时艾灸的话，会加重血压，对身体非常的不好 。
所以艾灸前两小时不要健身，艾灸后两小时也不要健身 。
2 艾灸后的注意事项1、 艾灸完1小时内，不可以用冷水洗手洗脸 。 艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉 。
2、 艾灸后不可马上洗澡 。 道理同上 。 艾灸完，隔开几小时后再洗澡 。
3、 艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象 。 此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累 。
3 艾灸期间的注意事项1、 艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓 。
2、 艾灸中也可以多喝温开水，水温可以稍微高点 。 不可以喝冷开水，夏天也是 。
【做完艾灸多久可以健身】3、 艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出 。
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