dha宝宝吃到几岁最好宝宝DHA具体吃到什么时候没有统一的标准 。 但是注意不能盲目地进行过量补充 ， 要咨询医生的建议 ， 一般最好是一直补充到孩子岁的时候才可以停止 。
宝宝DHA可以从6个月开始吃 。 6个月-2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段 ， DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素 ， 以满足宝宝的发育需要 。 另外 ， 宝宝摄入适量的DHA ， 可以促使他的手眼协调能力更好 ， 而且这一作用在2岁时最为明显 。 因此 ， 若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期 。
2 什么是DHADHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸 ， DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素 ， 是大脑和视网膜的重要构成成分 ， 在人体大脑皮层中含量高达20% ， 在眼睛视网膜中所占比例最大 ， 约占50% ， 因此 ， 婴儿补充DHA对其智力和视力发育至关重要 。
3 不同年龄段宝宝对DHA的需求量1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝
一般母乳喂养的宝宝需要每天摄入至少400毫克的DHA 。 如果你没有进行母乳喂养 ， 那么要给宝宝选择含DHA的配方奶 ， 每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克 。
2、6个月—2岁的宝宝
6个月-2岁的孩子一般每天需要补充100毫克DHA ， 这是也可以为宝宝补充一些含有DHA的食物 ， 比如奶酪、婴儿米粉 ， 孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等 。 此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质 。 另外如果医生建议孩子补充DHA药剂 ， 那么每周150毫克左右是安全的 。
3、2—5岁的宝宝
【dha宝宝吃到几岁最好】2-5的孩子一般需要DHA的量大约为每天200毫克 。 另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分 ， 比如谷物、奶酪等 ， 要仔细查看食品标签 。 另外如果医生建议孩子补充DHA药剂 ， 那么每周250—300毫克是安全的 。
推荐阅读
- 宝宝吃维生素ad好还是d3好
- 宝宝补充dha有什么作用
- 宝宝补充dha真的有用吗
- 怎样提高宝宝的智力发育
- 宝宝补充dha最佳年龄
- 怎么控制2岁宝宝看电视
- 宝宝dha什么时间吃效果最佳
- 宝宝有必要吃DHA吗
- 两岁宝宝秋季吃什么水果好
- 两岁宝宝秋季吃什么粥好