宝宝标准身高体重表2020因个体的差异 ， 每个宝宝的生长发育都不一样 ， 身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标 。 下面给介绍了1-5岁男女宝宝的标准身高 ， 体重 。 一起来看看吧！
2 影响孩子身高的因素1、先天性基因因素
跟父母亲的身高有着直接关系 ， 也不排除隔代遗传 。
2、后天因素
除了营养 ， 充足的睡眠和适当运动也是很重要的 。
当然注重小孩营养固然是好 ， 但让孩子吃得太多长得过胖就不好了 ， 胖小孩在和小伙伴玩耍时容易被他人取笑 ， 小孩太矮瘦的也更容易被人欺负 。
3 孩子长高的秘诀有哪些1、适量的运动一下
研究表明 ， 经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米 ， 因此 ， 建议儿童每天户外运动 。
足球、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式 ， 宝爸宝妈们最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯 。
2、合理的营养
孩子们不偏食 ， 挑食北京酒店装修 ， 均衡的营养 。 在孩子长身体期间家长应该给孩子补充足够的蛋白质 。
锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓 ， 错过最佳生长期 ， 以后就很难追赶了 ， 所以也得注意才是 。
3、充足的睡眠
每天按时睡觉不熬夜 ， 人体内生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜2点 ， 如有可能 ， 可以让孩子在9点半左右睡觉 。
最后给大家一个预测孩子身高的计算公式：
男孩成年身高（厘米）=3岁时身高×0.545 父母平均身高×0.544 37.69
【宝宝标准身高体重表2021】女孩成年身高（厘米）=3岁时身高×0.545 父母平均身高×0.544 25.63
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