从“焦虑妈”到“淡定妈”：我是如何应对孩子青春期的种种问题的 。 都说青春期的孩子很叛逆 ， 在很多教育论坛和妈妈群中常常看到面对青春期孩子焦虑的妈妈的各种发问及求招 。
儿子迈入11岁门槛后我也不例外：当他执拗地一遍遍说“不” ， 当他遇事急躁发火甚至哭闹 ， 当他梗着脖子斜视着我说“我就是要桀骜不驯”……
每每这时 ， 我觉得自己要抓狂了……
儿子如今已经进入完全的青春期了 ， 从对性方面的懵懂到现在的好奇和探索 ， 从什么都和我们说到现在悄悄揣着小秘密 ， 从一成不变的小平头到现在要理时尚的发型 ， 从依恋着我们到现在的“我就喜欢一个人呆着”……
不一而足 ， 他个头已超过我们 ， 眼神中透出的坚定和深思也在提醒我们：我长大了!曾几何时 ， 欣喜的同时我也生出隐隐的担忧：叛逆期开始了 ， 好大的挑战!
和很多关注孩子成长的妈妈一样 ， 我也一直注重教育方面的阅读与学习 ， 可尽管看了那么多的书 ， 了解各种教育理论 ， 却很难落实在实践层面 ， 我依然是个一想到孩子的问题就眉头紧锁的“焦虑妈” 。
可现在的我少了焦虑 ， 多了淡定 。
在这个过程中 ， 我感受到自己也在不断地成长 ， 并努力保持与青春期的他“同频共振” ， 通过陪伴儿子度过青春期 ， 仿佛也是在寻找自己当年错失、被忽略的青春期……
这样的感觉真的很好!这样一来 ， 怎么还会有焦虑?更多的是享受儿子的成长时光 。
前两天 ， 当我平静地说到儿子最近数学成绩考了班级倒数时 ， 朋友震惊于我的从容与淡定 ， 惊呼我成了“淡定妈” ， 直问我怎么做到的 。 我这才发现 ， 淡定已然成为我现在的基本状态 。
首先 ， 有效学习 ， 带着意识去不断调整状态 。
我一直认为 ， 确立终身学习的理念在这个时代实在是太重要了 ， 其意义怎么强调都不过分 。 这几年我觉得自己进入了一个有效学习的状态 ， 以前的学习虽然有理论但无法进入行动层面 ， 不落地 ， 可以说是无效的 。
而现在通过妈心理成长学院《父母上岗系统培训系统课程》的体系化的学习 ， 从前已经了解的理论和观点在头脑中更加清晰 ， 更重要的是还能找到落实的基点 。
在这样的有效学习中 ， 不断更新理念 ， 吸收科学先进的教育观 。 平时做家务、坐地铁时反复听妈心理默薇老师的《青春期逆反破解训练课程》 ， 让正确的理念植入大脑 ， 建立正向的神经链接 ， 而后以此引导自己的行为 。
比如 ， 默薇老师一直强调“人都有内省机制” ， 每每想数落孩子的某个方面时 ， 我马上就想到这句话 ， 立即就提醒自己少言甚至无言 ， 只点到不说破 ， 给孩子内省的空间 ， 相信他的内省能力 。
一次周末 ， 儿子的作业特别多 ， 时间又较紧张 ， 他说自己只玩半小时游戏 ， 我信任他 。
定时器响了 ， 他依然没有挪窝 。 其实我内心也是有些情绪的 ， 恨不能立即冲过去制止他 ， 但这时默薇老师的话又在脑中响起 ， 我就在心中一遍遍地说“信任孩子” 。
一个多小时后他才关机去写作业 ， 我并未数落他不守信 ， 只平静地回应了一声 。
那个晚上他特别专注 ， 效率很高 ， 但仍有几道题没来得及完成 。
这时 ， 他说：“那会儿游戏打时间长了 ， 看来还是先写完作业再玩比较好 。 ”我微笑着拍拍他的肩 ， 仍说“妈妈相信你” 。
其实 ， 我也拿不准下次是否还会这样 ， 但至少我自己的情绪保持平和了 ， 孩子也不会像从前那样急躁 。
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