宝宝积食怎样调理1、食疗：焦三仙
配方：焦三仙、炒鸡内金各6g做法：熬水给孩子喝效果：焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲 ， 其中 ， 焦山楂是去肉食之积的 ， 焦麦芽和焦神曲是清谷面之积的;炒鸡内金有化瘀消积的作用 。 对于促进孩子脾胃功能较好 。 一般两三次 ， 孩子的积食马上就会化掉 。 2、推拿 清胃经位置：大拇指桡侧面 ， 腕横纹到指尖 ， 脾和胃连起来清 ， 向外清作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕次数：约100—300次清大肠经位置：食指桡侧边缘 ， 自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖向外为清)作用：清利肠腑 ， 除湿热 ， 导积滞次数：约100—500次3、药物 小儿消积止咳口服液是根据食积咳嗽的基本发病机理和证候 ， 权衡标本 ， 从整体出发 ， 以消食化积为主组方的 ， 山楂、槟榔消食导滞为君药 ， 以治其本 ， 使食积得消 。
小儿消积止咳口服液组方配伍的独到之处在于既有消食化积之功 ， 又有化痰止咳之效 。
2 如何判断宝宝是否积食一看舌苔 。 饭后一个小时观察宝宝舌苔 ， 如果舌苔厚白 ， 甚至发黄 ， 舌尖又发红 ， 多半就是积食了 。 健康的舌苔是淡红色、薄白苔 ， 如果舌苔厚腻 ， 一般就是生病了 。
二闻口气 。 宝宝张开嘴巴后 ， 如果闻到口中有腐败的口气 ， 说明是积食了 。
三看排便 。 如果宝宝排便时比较用力 ， 或者排便后大便呈臭鸡蛋味 ， 特别臭 ， 则说明也有积食现象 。
3 如何预防宝宝积食1、调整饮食结构
多吃些易消化、易吸收的食物 ， 不要一味地增加高热量高脂的食物 。 让宝宝多吃蔬菜、水果 ， 少吃肉 ， 适当增加米食、面食 ， 高蛋白饮食适量即可 ， 以免增加肠胃负担 。
2、七分饱 ， 益健康
无论哪种食物 ， 再有营养也不能吃太多 ， 否则不但不能强健身体 ， 在效果上只会适得其反 ， 弄不好会形成食积、腹泻等状况 ， 伤害宝宝的身体 。
3、三餐定量
给宝宝安排一日三餐要定时定量 ， 不能饥一顿饱一顿 ， 肠胃和人一样 ， 该休息时休息 ， 该工作时工作 ， 否则会打乱胃肠道生物钟 ， 影响消化功能正常运转 。
4、晚上不要吃得太饱
宝宝白天活动量大 ， 吃东西能消化 ， 但晚上胃蠕动慢了 ， 就容易积食 。 因此 ， 晚上吃饭别太饱 ， 即使喝牛奶 ， 也要水多一些 ， 奶粉少一点 。
5、睡醒1小时不进食
早上或中午宝宝刚睡醒时 ， 1小时内（至少30分钟）也不要进食 ， 因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间 ， 否则 ， 也无益于消化和吸收 。
6、哺乳妈妈进食要注意
【宝宝积食怎样调理】对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说 ， 也要忌口 ， 注意饮食清淡 ， 避免高脂肪、高蛋白饮食 。 妈妈饮食无度 ， 婴儿就可能“奶积” 。
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