阴虚体质的人韭菜本身属于性温的食物 ， 吃了会提升你身体的热量 ， 会起到助阳的目的 ， 而这样的情况 ， 对于本身属于阴虚体质的人来说 ， 就不适合多吃 。 阴虚体质的人如果吃了韭菜 ， 很容易导致上火 ， 出现火上浇油并不是夸张的事情 。
2 肠道功能弱的人很多人会说韭菜中的膳食纤维较多 ， 吃了之后 ， 会有润肠通便的目的 ， 但是 ， 这样的功效 ， 可不适合肠道功能弱的人 。 如果你的肠胃功能很弱 ， 再吃了韭菜 ， 反而会加重肠胃的负担 ， 伴随着胃酸、腹痛、腹泻的出现 ， 无疑是一件糟糕的事情 。
3 哺乳期和月经期女性不适合吃对于哺乳期的女性来说 ， 可能因为饮食清淡 ， 感觉到吃什么都没有胃口 。 可能会想着吃点韭菜达到提高食欲的目的 。 但对于哺乳期的女性来说 ， 小编不建议她们吃韭菜 ， 韭菜作为刺激性较强的食物 ， 很容易影响到乳汁的分泌 。 作为家属 ， 最好要提前知道这个饮食禁忌 。 不要给哺乳期女性吃韭菜 。
除了哺乳期的女性不适合多吃韭菜 ， 对于月经期的女性来说 ， 也不适合多吃韭菜 ， 女性处于月经期 ， 可能会导致其中的营养物质对于子宫有很强的刺激作用 ， 在一定程度上 ， 会影响到经血的流出 ， 影响到行经 。
4 宝宝可以吃韭菜吗1、体质偏热的宝宝不宜食用：
韭菜性温 ， 有温热身体、暖身的作用 ， 易加重体内的热气 ， 让宝宝燥热不安 。
2、肠胃不好的宝宝不宜食用：
肠胃不好的宝宝食用韭菜 ， 刺激性很大 ， 容易出现拉肚子的情况 。
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