宝宝积食睡不好怎么办1、 减少食量
发现宝宝积食了， 需要节食减轻脾胃负担 。 回忆宝宝发生积食前3天的饮食情况， 便于判断是什么食物引起的积食， 有利于采取更合适的应对措施 。 经常补充猴菇锌棘类的酸锌食物， 促进宝宝肠胃吸收消化， 含有的山楂， 沙棘等保护脾胃， 增强脾胃， 让孩子脾胃运化能力更强 。
2、 适当活动
【宝宝积食睡不好怎么办】进食半小时后， 可以带宝宝适当活动， 做一些互动小游戏， 腹部的抚触按摩等， 增强宝宝胃肠蠕动， 利于消化能力的提高 。
2 宝宝积食怎么调理家长需要做的是调整宝宝的饮食 。 给宝宝吃容易消化的， 清淡的食物， 多吃一些蔬菜还有水果 。 另外， 宝宝每餐吃少一点， 多吃几餐， 这对于缓解积食有一定的效果 。 还要少吃一点肉类， 可以吃一些鱼虾等等 。
平时也可以给宝宝吃一些促消化的零食， 比如山楂片， 如果家长自己有时间的话， 可以购买新鲜的山楂， 自己制作山楂条， 这样会比较安全和健康 。 在宝宝饭后一个小时， 或者是洗澡后可以给宝宝的肚子多按摩一下， 这样可以促进消化 。
3 宝宝积食的表现食欲下降、厌食：其实这个问题非常普遍， 很多孩子对食物兴趣不大， 这可能与家长的过度喂养有关 。 每天爷爷奶奶、爸爸妈妈哄着、追着喂， 生怕吃的太少， 这种填鸭式的喂食导致孩子对食物失去兴趣 。 如果在进餐前吃过多的零食， 也会导致孩子食欲下降 。 所以， 孩子偶尔的不想吃东西没什么大不了， 一般不需要干预 。 但长期厌食， 可能有病理性因素， 需要去医院详细检查 。
呕吐：很多常见的儿科疾病都可能引起呕吐 。 此外， 1岁以下的婴儿由于胃处于水平位置， 容易发生的吐奶， 这和孩子的发育有关 。 所以如果孩子频繁呕吐， 需要进一步检查明确原因 。 腹泻：腹泻也是儿童很常见的疾病， 比如轮状病毒感染， 乳糖不耐受、过敏、食物中毒等等， 孩子都会出现腹泻情况， 因此腹泻的治疗也需要先仔细检查病因， 再对症治疗发热、咳嗽：对于发热、咳嗽的原因就更多了， 如果是细菌感染导致的， 可以使用抗生素进行治疗， 如果是病毒引起的， 是没有任何特效药物的， 只能靠自身的免疫力孩子睡眠不踏实、出汗：这可能与孩子睡前进行了比较刺激的游戏、房间温度过高、出牙等很多方面有关系
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