宝宝可以喝酸梅汤吗不宜喝
并不是所有人都可以饮用酸梅汤 ， 幼儿最好不饮用 。 不仅是酸梅汤 ， 酸梅类的食品幼儿最好都不要食用 。 因为幼儿的胃黏膜结构薄弱 ， 抵抗不了酸性物质的持续侵蚀 ， 时间久了 ， 容易引发胃和十二指肠溃疡 。 再加上幼儿的各种骨质都还没有长好 ， 酸性物质对骨骼发育也不好 。
2 宝宝喝酸梅汤的危害酸梅有机酸含量丰富 ， 富含多种维生素尤其是维生素B2 。 酸梅虽然味道酸 ， 但属于碱性食物 ， 肉类等酸性食物吃多了 ， 喝点酸梅汤更有助于体内酸碱平衡 。 从中医来看 ， 肝火旺的人宜多吃酸梅 ， 不但能平降肝火 ， 还能帮助脾胃消化 。 另外 ， 酸梅还可以滋润咽喉发炎部位 ， 缓解疼痛 。
不过 ， 儿童最好少吃酸梅类食品 ， 因为儿童胃黏膜薄弱 ， 吃得多了 ， 容易引发胃和十二指肠溃疡 。
3 宝宝夏天解暑喝什么好西瓜芦根饮
1、做法：
芦根煮水放冰糖 ， 晾凉待用;西瓜取肉 ， 瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中 ， 瓜肉摆在表面 ， 冷藏即可食用 。
2、营养：
芦根就是芦苇的地下茎 。 具有解热、清肺、凉血的作用 ， 在中药店有售 。 西瓜有解暑热 。 利小便 。 泻火 ， 除烦的作用 。
鲜榨香橙汁
1、做法：
橙子洗净 ， 去皮后放入榨汁机 ， 加入纯净水 ， 不必放入糖等调味料;榨汁后装入玻璃杯 ， 可以另切一片橙子放在杯沿作点缀 。
2、营养：
橙汁是维C生力军 。 用榨汁机榨取的鲜橙原汁 ， 天然、清爽又美味 。 可增强宝宝的体质 。 热饮还可治疗感冒呢!
百合莲子粥
1、做法：
将莲肉洗净 ， 用温水泡后去皮 。 将莲肉与粳米加水煮至八分熟 。 再加入百合： 煮熟后加糖少许 。
2、营养：
百合滋阴润肺 ， 莲肉能健脾益肾 ， 二者合一有祛暑、健脾、开胃的作用 ， 而且酥软甜糯的口感最讨宝宝欢心 。
瓜皮绿豆水
[夏天喝绿豆汤有什么好处 宝宝喝绿豆汤要注意]
1、做法：
将西瓜皮削去瓜瓤 ， 切成块状 ， 将绿豆洗净备用;在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮： 半小时后取汁 ， 加入冰糖; 待瓜皮绿豆水冷却至室温后 ， 放入冰箱冷藏 。
2、营养：
【宝宝可以喝酸梅汤吗】西瓜皮又名翠衣 ， 中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮;绿豆性昧甘、寒 ， 具有清热消暑 ， 解毒利尿的功效 。
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