清胃芳香水先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3分钟 ， 然后放入5g砂仁、10g藿香煮5分钟即可 。 口服或含漱 ， 早晚各一次 。 清胃泻火、芳香化浊 。
2 凉拌西瓜皮将新鲜干净的西瓜皮外皮削去 ， 留红色果肉与偏白部分 ， 切成细丝 ， 稍微放点盐 ， 拌一拌即可 。 清泻胃火、生津消渴 。
3 蔬果汁饮以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升 ， 混合后凉饮 。
4 小米绿豆粥【宝宝去胃火食疗方法】绿豆20克 ， 清水煮50分钟后 ， 加入小米50g ， 待小米煮烂后即好 ， 凉饮 。 清热解毒、消暑止渴、清心泻火 ， 能清心胃之火 。
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