宝宝便秘可以吃山楂吗可以吃
宝宝便秘是可以吃山楂的 ， 不过吃山楂对便秘并没有明显的效果 。 宝宝便秘平时最好多吃一些富含纤维的食物 ， 芹菜、韭菜、红薯等 ， 多吃粗粮 ， 多吃蔬菜水果 。
2 宝宝多大可以吃山楂建议1岁以上
山楂味酸 ， 不适合太小的宝宝食用 ， 并且山楂中的酸性物质可以促进胃液的分泌 ， 宝宝食用容易对肠胃造成伤害 ， 特别是长牙期的宝宝尽量不要吃山楂 。 因为山楂中的果酸等酸性物质会腐蚀牙釉 ， 不利于牙齿的生长 。 较大一点的宝宝 ， 如果食欲不振、饮食积滞 ， 可以少量食用山楂 。
3 宝宝便秘山楂怎么吃好山楂粥
【宝宝便秘可以吃山楂吗】1、食材：
山楂30-40克、粳米100克、砂糖10克 。
2、做法：
先将山楂入砂锅煎取浓汁 ， 去渣 ， 然后加入粳米、砂糖煮粥 。
山楂汤
1、食材：
山楂500克、白糖200克 ， 可依自己口味酌量增加 。
2、做法：
(1)以水清洗山楂 ， 去蒂、籽用水煮 ， 煮之8成熟将水倒出重新加水 ， 并加糖 。
(2)将山楂煮开花后即可食用 。
4 宝宝便秘吃什么水果好1、猕猴桃：
若是有便秘的情况的话 ， 每天起床之后 ， 空腹吃两个猕猴桃 ， 一个小时后再用早餐 ， 这样就能缓解便秘了 。
2、苹果：
每天早晚都穿晚吃1-2个苹果 ， 而且还是带皮吃 ， 连服数日之后 ， 就能缓解热秘 。
3、柑桔：
富含纤维素及多种营养素的柑桔 ， 不仅能促进胃肠的蠕动 ， 帮助消化 ， 还有降血脂、降血压等功效 ， 适量食用能在一定程度上缓解便秘 。
4、梨：
梨有润肠通便、利尿降压等功效 ， 若适量食用 ， 就能防止便秘 。
5、柚：
柚能降血脂、降血压 ， 又能润肠通便 ， 只需适量食用 ， 就有通便的功效 。
6、香蕉：
香蕉属高热量水果 ， 但其营养价值也非常高 ， 其含有多种微量元素与维生素 。 而其中维生素A ， 能增强人体抵抗力 ， 维持正常的生殖力与视力 。 而硫胺素 ， 不仅能抗脚气病 ， 还能促进食欲、帮助消化 ， 从而缓解便秘的情况 。
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