婴幼儿一般多大就可以水果了 ， 婴幼儿吃水果有什么好处呢？婴幼儿吃水果需要注意什么事项呢？一起来看看吧！
婴幼儿吃水果大有学问 ， 父母需要在专业人士的指导下让婴幼儿食用水果 。
婴幼儿吃水果大有学问 ， 这三个方面 ， 让孩子既营养又健康
一、注意食用水果的时间
有的家长习惯在婴幼儿的早餐食谱里加入一些水果 。 想让他们在饭后食用 。 很多父母觉得 ， 婴幼儿在饭后吃水果 ， 要促进胃肠对食物的消化和吸收 。 对于那些喜欢吃肉或油腻食物的人来说 ， 吃点水果非常有益 。 而对于处于生长发育的婴幼儿来说 ， 并不一定就适用了 。
水果里的单糖物质很容易被小肠所吸收 。 如果滞留在胃中 ， 就极易导致胀气 ， 出现便秘 。 因此 ， 婴幼儿饱餐以后立即吃水果缺乏科学性 。 婴幼儿的胃容量仍然较小 ， 饱餐后的食物已经占据了很大的胃部空间 ， 再吃水果 ， 就会对正餐的营养效果带来影响 。 还有 ， 婴幼儿食用柑橘以后1小时内不宜再喝牛奶 ， 否则 ， 柑橘的果酸和牛奶里的蛋白质结合 ， 很容易引起凝固 ， 就会对机体吸收柑橘的营养带来影响 。
二、要与体质相宜
婴幼儿食用的水果 ， 需要结合其体质、身体状态 。 婴幼儿舌苔厚、便秘、仿热体质 ， 最好吃些寒凉的水果 ， 如西瓜、梨子、香蕉、猕猴桃、蔬果等 ， 这些水果有去火的作用 。 秋冬季节 ， 患有急慢性气管炎的婴幼儿 ， 吃一些柑橘能够对经络进行疏通 ， 去积痰 ， 对治疗有帮助 。 但是柑橘不宜吃多 ， 否则会导致上火 ， 婴幼儿每天食用2-3个为宜 。 如果婴幼儿缺乏维生素A、维生素C 。 梨子有润肺生津、清肺热、止咳祛痰的功效 ， 秋季天气干燥 ， 婴幼儿可经常食用梨子 ， 或家长给宝宝煮冰糖梨水喝 。
三、食用苹果有技巧
国外有营养研究显示 ， 排名靠前的10种水果里 ， 苹果对身体健康的好处排名首位 。 苹果性平凉 ， 可润肺止咳、开胃、生津解渴的作用 。
婴幼儿如果食欲不好、消化不良、口咽干燥、身体发热咳嗽时候 ， 吃些苹果 ， 具有防病、健身、治病的食疗作用 。 苹果还有止泻能便的功效 ， 它含有纤维物质丰富 ， 对肠肌的蠕动有促进作用 。
婴幼儿如果消化不良 ， 可吃一些加热过的苹果泥 ， 它富含鞣酸、果胶等具有收敛作用的物质 ， 可对肠痉挛起到抑制作用 ， 吸收肠毒素 ， 起到止泻功效 。
【婴幼儿吃水果要注意什么】婴幼儿若排便不通畅 ， 可生吃苹果 ， 它富含维生素 ， 还含有苹果酸 ， 对肠肌进行刺激 ， 可达到通便的效果 。 所以 ， 平时喝配方奶粉的婴幼儿引发便秘的话 ， 可食用一些生苹果泥 。 可馨育儿说 ， 婴幼儿出现咳嗽 ， 发声嘶哑的时候 ， 让婴幼儿喝生苹果汁 ， 能够起到止咳润肺的功效 。
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