对于母乳喂养的宝妈来说有个重要的时期就是给宝宝断奶 ， 那么你知道宝宝什么时候断奶最合适吗？如何断奶比较好?断奶期婴儿吃什么好?一起来看看吧！
何时断奶最合适?
根据世界卫生组织的建议 ， 母乳可喂养至1岁甚至两岁 。 然而 ， 职场妈妈很难坚持长时间母乳喂养 ， 大多数人在孩子4-6个月时就完全断奶了 。
母乳是宝宝最理想的天然营养食品 ， 但并不是说越迟断就越好 ， 具体要看妈妈的信念和身体素质 ， 但断奶后孩子需要从辅食中获取足够营养 。
春、秋两季是断奶的最好时期 ， 冬、夏季则不宜断奶 ， 因为冬天天气寒冷 ， 宝宝抵抗力差 ， 易患呼吸道感染等疾病;夏季炎热 ， 宝宝胃肠功能减弱 ， 更换食物容易出现消化不良 ， 并且夏天气温高 ， 细菌易繁殖 ， 稍不注意饮食卫生就可引起胃肠道疾病 。
婴儿从6个月开始就该逐渐添加其他辅食 ， 从小量开始 ， 由稀到稠 ， 由细到粗 ， 由一种到多种 ， 由流质→半流质→软食 ， 最后辅食转为主食 。 让婴儿逐渐习惯吃各种辅食 ， 胃肠道也有了消化母乳以外食物的能力 。
如何断奶比较好?
妈妈断奶应采取渐进的方式 ， 即第一天给婴儿减少一次母乳 ， 然后每隔几天再慢慢减少次数 ， 同时逐渐添加其他食物 ， 让宝宝在逐步适应中断奶 。 断奶时 ， 如果宝宝生病的话 ， 应等疾病痊愈后再逐渐断奶 。
哺乳期间 ， 宝宝会形成一个条件反射:时间到了 ， 而妈妈在身边就会要求吃奶 。 因此 ， 在某些喂奶的时段妈妈与宝宝分开 ， 会有利于断奶的进行 。 当然 ， 这里说的是适当隔离 ， 并不代表妈妈需要离开宝宝几天 ， 这样会造成宝宝不安 ， 建议晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围 。 断奶期间 ， 妈妈要给宝宝极大的关心 ， 和宝宝玩游戏 ， 逗宝宝开心 ， 在乳头上涂辣椒等极端方法不可取 。
断奶期婴儿吃什么好?
【宝宝断奶期吃什么好】断奶期一般以多种混合饮食为主 。 主食最好是各类粥、米粉糊或面粉糊 。 蛋白质是辅助食品 ， 可用植物或动物蛋白 ， 如豆类、乳类、肉类、鱼、蛋等 。 建议提供蛋白质丰富的食物组合 ， 如米粉加鲜鱼、面条加瘦肉粥 。 多吃含矿物质及维生素的食物 ， 如青菜泥、碎菜、橘子、苹果等 。
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