宝宝添加辅食的没有胃口可以添加盐吗？宝宝一般多大就可以吃盐 ， 宝宝对辅食不感兴趣 ， 是少盐的原因吗？一起来看看吧！
有的人认为盐是百味之首 ， 让宝宝多吃些咸味能调节口味、促进食欲 ， 因此宝宝刚开始吃辅食就给宝宝开始加盐 ， 但其实宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全 ， 虽然有些食品的天然口味很淡 ， 但对宝宝来说会很可口 。 相反 ， 口味太重会给宝宝带来不良影响
宝宝对辅食不感兴趣 ， 不一定是少盐的原因
1.这有时候跟孩子的状态及睡眠、情绪等有关 ， 更重要的是大人的错误饮食习惯所致 ， 如过早地给孩子添加果汁、大人吃饭时给顺便孩子尝一些、给孩子频繁吃保健品或不必要的药物 。 这样会诱导孩子的味觉过早发育 ， 造成孩子出现常规辅食不感兴趣
2..有时候大人尝尝宝宝的成品辅食 ， 会觉得一点都不好吃 ， 没味道 ， 但这却是符合宝宝口味的 ， 千万不要拿大人的标准来判断宝宝的口味 ， 婴儿对盐具有高度敏感性 ， 如果大人吃着合适 ， 如果给宝宝吃肯定就过咸了
给宝宝的辅食中加盐过早或者加入盐的量过多 ， 容易对宝宝造成不必要的伤害
1.使口腔睡液分泌减少 ， 溶菌酶相应减少 ， 这会促进各种细菌、病毒在上呼吸道繁殖 ， 进而抑制口腔黏膜上皮细胞的生成 ， 使其丧失抗病能力；由于盐的渗透作用 ， 可杀死上呼吸道的正常寄生菌群 ， 造成菌群失调
【宝宝辅食需要加盐吗】2.影响宝宝体内对锌的吸收 ， 会导致孩子缺锌
3.宝宝的肾脏发育还不健全 ， 不足以渗透过多的盐 ， 如果辅食中加盐过多 ， 就会加重宝宝的肾脏负担 ， 同时增加心脏负担 ， 由此使肾脏和心脏功能受损
4.让宝宝从小养成重盐的饮食习惯 ， 长大后不容易纠正 ， 而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病
宝宝何时吃盐比较好 ， 家长心里要有个底
1.食盐是以氯化钠为主的调味品 ， 众所周知 ， 没有盐饭菜就没有味道 ， 长期禁盐 ， 会严重影响食欲 ， 使人感觉疲乏无力 。 正常情况下 ， 血中的钠和氯90%以上是通过肾脏由尿中排出 ， 少量是通过汗液排出
2.根据中国营养学会推荐 ， 4-6个月内 ， 婴幼儿每天的钠摄入量在200毫克左右 ， 换算成食盐为0.5克,母乳或奶粉以及婴幼儿自身代谢的储存 ， 就能提供生长所需足量的钠 ， 不用额外添加
3.4-6个月以后 ， 婴儿的肾功能进一步健全 ， 并逐渐接近成人 ， 而且由于这个阶段婴儿生长发育的需要 ， 要逐步添加辅食 ， 以逐渐适应各种口味 ， 而辅食中的很多蔬菜、水果等食物中都含有钠 ， 因此也不必额外从盐中摄取
4.宝宝最好在一岁以后再添加盐 ， 但添加的总量需要严格控制 ， 一天不能超过1克 ， 对于1-3岁的宝宝 ， 每天做菜时也要尽可能地少放盐 。 一般1-6岁的幼童每天摄入盐不应超过2克
其实对于宝宝非常敏感的味蕾来说 ， 蔬菜和水果中的天然味道就已经很鲜美了 ， 而这些食物也含有足够的盐
1.蒸蛋羹时 ， 放一些切碎的虾皮 ， 有了虾皮 ， 蛋羹就有种独特的风味 ， 宝宝不仅爱吃 ， 还能补充钙质
2.蔬菜粥、水果粥都可以增加宝宝饮食的乐趣 ， 还有南瓜羹等 ， 都可以让宝宝的食物更营养更丰盛 ， 不同花样的饭菜 ， 都是家长满满的爱 。
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