空气浴适合多大宝宝当新生儿出生3-4周左右，爸爸妈妈可以抱着他到户外呼吸新鲜空气，慢慢开始空气浴 。
宝宝到了满月之后，要渐渐地到室外适应外面的空气 。 在暖和的日子，要打开窗户，让宝宝吸3一5分钟左右的室外空气 。
等宝宝适应外界空气后，爸爸妈妈可以抱着宝宝在自家周围散散步，时间不要超过10分钟 。
2 宝宝做空气浴的正确方法利用空气浴进行锻炼的方法很多，如婴儿时期的户外活动、户外游戏、开窗睡眠、户外睡眠、适当减少穿衣件数等方法均属于空气浴锻炼 。
但在让宝宝进行空气浴的时候，要注意正确的方法 。
3 宝宝做空气浴应该注意什么1、孩子正在患病期间应停止空气浴锻炼 。
2、大雾、大风、寒冷等情况下不要勉强进行 。
3、在户外进行空气浴穿衣服要适当，不要穿得太厚，不戴口罩和帽子，但也不应穿得太少，特别是开始进行空气浴，体内无防寒能力，衣着太单薄容易着凉害病 。 当户外活动经常化后，衣服穿得少一些为宜 。
【空气浴适合多大宝宝】4、每次锻炼要根据气象条件和个体耐寒程度灵活掌握，以不出现寒颤为度 。 如遇大风、大雾或寒流，可暂停或在室内进行 。 一般情况下要有规律地坚持，不要无故中断 。 发烧、虚弱的儿童、严重心肾疾患者，不宜进行空气浴 。
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