鲜橙汁食材：
新鲜橙子1个
做法：
1、取新鲜橙子1个 。
2、将鲜橙子洗净， 横切成两半， 放在搅拌机上压出橙汁 。
3、把橙汁用滤布隔除橙子渣 。 橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食 。
功效：
鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等， 人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化， 补充母乳、牛奶中维生素的不足， 增加抵抗力， 促进生长发育， 还可以预防坏血病 。
2 鲜橙柚子汁食材：
橙1个、柚子1个、柠檬1个 。
做法：
1、柚子洗净， 去皮 。 切成两半挖出果肉 。
2、橙子洗净， 剥出果肉 。
3、将橙子和柚子放入搅拌机， 挤入几滴柠檬汁 。
4， 搅拌机开始工作 。 榨出果汁， 盛入杯中中 。
功效：
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效， 可促进伤口愈合 。
3 橙味土豆泥食材：
大土豆1个、橙1个、白糖适量 。
做法：
1、土豆去皮切片， 上锅蒸熟 。
2、土豆蒸熟后， 压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子)， 也可加入保鲜袋中， 用擀面杖擀成泥， 尽量压细， 口感会好一些 。
3、橙子切开， 取橙肉， 备用 。
4、土豆泥与准备好的橙肉混合放搅拌均匀即可 。
功效：
土豆所含的粗纤维， 可促进肠胃蠕动， 有通便和防治婴儿便秘的功效 。
4 蔬果羹食材：
苹果适量、红薯适量、水适量 。
做法：
1、苹果， 红薯切小块 。
2、小奶锅里倒入适量清水 。 再放入苹果和红薯进去煮 。
3、煮软后， 连同汤汁一起倒入搅拌机 。
4、将苹果， 红薯打成糊糊 。
功效：
【九个月宝宝夏季开胃辅食】人体多吃红薯可以提高免疫力， 成年人吃了还可以起到止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能 。 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分， 还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。
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