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宝宝消化不良可以吃猕猴桃吗

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宝宝消化不良可以吃猕猴桃吗



宝宝消化不良可以吃猕猴桃吗可以吃
猕猴桃不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁 ， 而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维 ， 可以促进消化和吸收 ， 适合消化不良者食用 。
猕猴桃营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等 ， 还含有胡萝卜素、猕猴桃还具有药用价值 。 中医认为 ， 猕猴性寒 ， 味甘酸 ， 具有润中理气 ， 生津润燥 ， 解热止渴 ， 利尿通淋的作用 。 适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症 。
2 宝宝吃猕猴桃的好处1、利于宝宝肠胃健康：
猕猴桃味甘酸而寒 ， 有解热、止渴、通便、健胃的功效 。 针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题 ， 非常有帮助 。
2、营养丰富：
猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果 ， 除了富含维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素以外 ， 还含有其他水果中很少见的营养成分—叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 ， 因此被营养师称为“营养活力的来源” 。
3、避免宝宝发胖：
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品 ， 每颗猕猴桃中仅有45卡热量 ， 是好吃有不会肥的食物 ， 可以避免儿童肥胖 。
4、缓解宝宝便秘：
猕猴桃含有较多的膳食纤维 ， 有润燥通便的功效 ， 对缓解宝宝的便秘有很好的作用 。
3 宝宝吃猕猴桃注意事项1、过敏：
有科学调查研究显示 ， 2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应 ， 所以 ， 妈妈给宝宝第一次添加猕猴桃的时候 ， 一定要少量 ， 同时注意添加后是否有过敏反应 ， 比如皮疹、腹泻等 。
有些宝宝食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应 ， 甚至导致虚脱 。 研究显示 ， 5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应 。 但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告 。 最好把猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用 ， 速样要比切成片喂给宝宝更安全一些 。 选择成熟度较好的猕猴桃可减少过敏的几率 。
2、饮食禁忌：
不可同奶制品同食：猕猴桃加奶制品同食 ， 会影响消化吸收 ， 还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应 。
不可同肝脏、小黄瓜、胡萝卜同食：猕猴桃加上这些食物一起吃 ， 会破坏维生素c 。
3、宝宝腹泻不宜吃猕猴桃：
因为猕猴桃有润肠通便的功效 ， 所以宝宝在腹泻期间不要食用猕猴桃 ， 否则会加重宝宝的腹泻 ， 严重的会导致宝宝脱水 ， 威胁到宝宝的生命安全 。 正常宝宝也不要吃大量的猕猴桃 ， 任何食物对于宝宝来说都要讲究个适度 ， 每日吃一个猕猴桃即可 ， 而且最好间隔一日再吃 ， 不要连续每天食用 。
4、最好喂食自然成熟的猕猴桃：
猕猴桃很多都是捂熟的 ， 其实这种方法催熟不太建议拿给宝宝吃 ， 最好给宝宝吃新鲜自然成熟的 ， 这样才可以更好的发挥猕猴桃的功效 ， 如果购买回来的猕猴桃比较硬 ， 还比较涩 ， 可以与苹果放在一起 ， 密封在塑料袋中 ， 几天之后猕猴桃就变软变甜了 ， 妈妈们不妨尝试一下这个方法 。
4 宝宝消化不良吃什么水果好1、山楂：
如果仔细留意日常生活 ， 会发现很多助消化的药 ， 其主要成分里都包含着山楂 。 这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质 ， 可促进胃液分泌 ， 增加胃中酶类 ， 从而起到消食的作用 ， 对消肉食积滞效果更佳 。
2、苹果：
苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质 ， 可促进肠胃蠕动 ， 协助人体顺利排出废物 ， 对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效 。 这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘、消化不良的作用 ， 加热后又能起到收敛、止泻的作用 。

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