01、瑜伽起源于印度 , 古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时 , 无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法 , 患病时能不经任何治疗而自然痊愈 。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验 , 创立出一系列有益身心的锻炼系统 , 也就是瑜伽 。
![瑜伽的由来是什么?](http://img.yunnanlong.com/230206/0336042549-0.jpg)
瑜伽”(英文:Yoga , 印地语)这个词 , 是从印度梵语“yug”或“yuj”而来 , 其含意为“一致”、“结合”或“和谐” 。瑜伽源于古印度 , 是古印度六大哲学派别中的一系 , 探寻“梵我合一”的道理与方法 。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法 。大约在公元前300年 , 印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali , 印地语)创作了《瑜伽经》 , 印度瑜伽在其基础上才真正成形 , 瑜伽行法被正式订为完整的八支体系 。
【瑜伽的由来是什么?】
![瑜伽的由来是什么?](http://img.yunnanlong.com/230206/03360423B-1.jpg)
瑜伽是一个通过提升意识 , 帮助人类充分发挥潜能的体系 。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧 , 改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力 , 是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式 , 包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等 , 以达至身心的合一 。
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