3、锅里加入适量油烧热后 , 放入扁鱼中火2面煎炸成金黄色 , 捞出沥油;
4、锅里留少许底油 , 放入姜片、葱白、大蒜爆香 , 小心倒入糖醋汁;
5、加入适量较稀的水淀粉 , 拌匀;
6、放入煎炸好的鳊鱼 , 大火烧开 , 中小火炖10分钟左右 , 转大火收浓汤汁即可 。
孔雀鳊鱼
材料:
鳊鱼一条(约600克) , 姜末 , 大葱丝 , 料酒 , 食盐 , 白糖 , 香醋 , 蒸鱼豉油 , 胡椒粉 , 麻油适量
做法:
1、鱼收拾好后 , 从背部将鱼切成约0.5cm的小段(鱼肚的一面不切断 , 要连在一起) , 切好后在餐盘中摆成孔雀开屏状 ,
2、然后往鱼身上撒上姜末、料酒、食盐、白糖、香醋、蒸鱼豉油、入蒸锅蒸约15分钟(鱼眼睛突出为已蒸熟) ,
【红烧鳊鱼的营养价值-红烧鳊鱼的做法】3、再将大葱丝、胡椒粉、麻油撒在鱼身上 , 再蒸3分钟即可 。
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