2、加入250cc的开水 。
3、打完后加入适量的蜂蜜 ， 即可食用 。
此食谱的功效：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质 ， 可以帮助排便 ， 并清除体内废物与毒素 ， 排毒的效果一级棒 ， 还能有效提升人体免疫力 ， 喝了自然能美肤和瘦身 。
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