蜂蜜银耳汤的功效

【蜂蜜银耳汤的功效】

蜂蜜银耳汤的功效



美容养颜:银耳中含有的天然胶质有美容的作用 , 而且银耳和蜂蜜都是非常好的滋补品 , 经常食用能使人面色红润 , 皮肤看起来也比较的滋润 , 具有一定的美容养颜的作用 。
润肠通便:银耳中含有的膳食纤维能促进肠道的蠕动 , 有调节肠胃的作用 , 而且蜂蜜含有的单糖物质能被人体直接吸收 , 这两种食物一起吃有润肠通便的功效 。
改善口感:银耳中虽然含有银耳多糖 , 吃起来带有一点点甜味 , 但是银耳炖煮后的甜度不够 , 吃起来会觉得有点乏味 , 所以可以适当的添加点蜂蜜 , 来改善银耳的口感 。

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