分手后的你为什么想挽回对方为什么分手后想复合 _云知道

在这个十一长假中，我做了一项调查，我问了很多来咨询的小伙伴，你们分手后为什么想挽回对方，小伙伴们也很给力给了我很多种理由。

其实在众多答案中，永远有一个共同点，就是我们还爱这个人。
在相爱的时候，因为我们自身的原因，让对方渐行渐远，我们浑然不知，直到分手的那天，我们才意识到，我们做错了什么，错过了什么。
就像有的人会跟我说："老师，在一起的时候，我感觉我哪哪都对，但是怎么分手了，我才发现其实我做的那些完全是错的呢？"
其实这句话说出了很多被分手的小伙伴的心声，很简单的一个道理，"云深不知处，只缘身在此山中嘛"，所谓旁观者清，当局者迷，就是这么个道理。
但是，我觉得在谈挽回之前，不如我们先给自己冥思的一个时间，去认真思考几个问题。

? 为什么要挽回？这关系是否值得去挽回？
要知道一段亲密关系从依赖模式到厌烦的状态，是在相处的过程中出现了问题，而相爱的人会分手，不是因为爱情结束了，而是因为过程中出现了矛盾，导致了感情结束，但是爱还在。
所以你要问问自己，在这段关系中，你到底多爱对方，如果你觉得这辈子除了TA，你不会再爱上任何一个人，那就请你坚持把挽回这件事进行到底，摒弃一切障碍和阻挠。
如果你觉得，你想挽回对方只不过是出于不甘心，或者是沉没成本，那我的建议是，明天会更好，放手就是两个人都会收获快乐的选择。
? 你是否能接纳对方的缺点和有效的解决矛盾？
客观的分析一下，你们两个人是否有共同的价值观，在生活方式上，是否能朝着同一个目标和方向一起努力，并且达成生活态度的一致性。
如果说，分手之前你们因为各种矛盾吵架、争执，彼此都不肯忍让，如果你挽回成功了，在相处中出现矛盾，你们还是一如既往，那么也会面临第二次分手的危机。
在挽回后的相处中，是否可以妥协，并且能接纳对方的缺点，面对争吵你能作为一个领头羊去解决问题，化解矛盾。

? TA是否，是那个所谓"对的人" 。
和TA 在一起，你很有安全感，这个人能带给你无限的快乐，在你伤心的时候，会耐心的哄你、安慰你，在你不舒服的时候，能细微的观察到你的变化。
不管是在生活上还是工作上，TA都会是你背后可以依靠的力量，只要有TA在，你就感觉生活是美好的，情绪是有价值的，对未来是充满了满怀期待的。
又或者，对方是善良的，是有责任感的，只要有TA在，你从没有羡慕过任何人的恋情，你理性中的幸福，从来都是跟TA在一起。
? 你有挽回的决心吗？
其实我们都知道，挽回不是一朝一夕的事儿，分手是长时间的负面情绪积累，而挽回中，要消除这些负面情绪，也是需要一点点的淡化。
简单来说，挽回的过程中，需要克服自我意识，需要有勇气面对自己所犯的错，并且敢于挑战自己的底线和框架，以及作为一个主动的角色去调整亲密关系的失衡感。
那么挽回，就是一个时间的攻坚战，一个月，两个月，甚至更久，那么就是考验你决心的时候，你是否可以坚持在这条最难的路上走下去。
那么言归正传，我们如何有效地挽回前任呢？