男人脸上长痘怎么办 推荐三个祛痘方法
男生由于长期坐在电脑前 ， 作息时间不规律、饮食不规律等原因 ， 特别容易长痘痘 。 尤其是处于青春期的男生们 。 那么 ， 长了痘痘该怎么办呢？
男人脸上长痘痘该怎么做
1、保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时 。 俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑 ， 不是说睡得越多越好的 。 尽量晚上9点半-10点上床 ， 10点30左右就要入睡 。 早上7点左右起床最好 ， 因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了 ， 并且要在熟睡的状态下才可以进行 ， 这个时候 ， 你熬夜 ， 那么身体长期积累毒素排不出去 ， 导致上火 ， 内分泌失调等多种问题 ， 自然就会痘痘不断了 。 而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快 ， 去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了 。
2、要注意饮食
【男人脸上长痘怎么办】不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物 ， 因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂 ， 让痘痘更加严重 ， 并且会使男人脾气暴躁 。
常洗脸并且注意个人卫生 。 选用男士专用的洗面奶
3、洗脸抹药
洗完脸之后 ， 在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶 ， 芦荟膏可以清热下火 ， 并且有消炎的作用 。 新鲜的芦荟也可以 。 男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的 。
4、戒烟戒酒
或者在应酬的时候才喝酒 ， 把烟戒掉 。 烟里面含有大量的尼古丁 ， 焦油 ， 对皮肤刺激非常大 ， 加速体内氧化反应 ， 使人看起来非常老 。 经常喝酒也会对皮肤有刺激作用 。
男人长痘该如何祛痘印
1、用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环 ， 增强皮肤的修复能力 。 因此 ， 刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除 。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品 ， 然后用手掌的根部轻揉疤痕处 ， 每天揉3次 ， 每次大约揉10分钟 。 坚持按摩两周左右 ， 疤痕就可变淡甚至消灭 。
2、姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效 ， 可用来弱化和抑制疤痕的生长 。
方法：把新鲜的生姜切成片 ， 用姜片轻轻地擦拭疤痕处 ， 然后把姜片敷在疤痕部位 ， 每隔3-5分钟换一次姜片 ， 可反复换3次 ， 坚持这样敷两周 ， 就可以淡
3、涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深 ， 可将维生素C涂在疤痕上 。 维生素C具有很好的美白效果 ， 能有效地减少疤痕部位的色素沉着 ， 使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色 。 维生素E能增强皮肤的弹性 ， 并能透过表层皮肤 ， 深入皮下组织 ， 修复受损的部位 ， 因此维生素E也可用于去除疤痕 。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处 ， 并轻轻地按摩10分钟 ， 长期坚持 ， 就能有效地淡化疤痕 。 还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩 。
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