刚吃过早餐 ， 就拉肚子 ， 这是很常见的现象之一 ， 给人们带来很多不便 。 而事实上 ， 真正了解这种现象的原因的人并不多 ， 如果不重视的话 ， 它甚至会导致其他危险的并发症 。
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生理因素
早晨起床后 ， 一段时间（大概30min）肠胃蠕动处在苏醒阶段 ， 比较脆弱容易遭受硬物 ， 油腻物刺激 ， 如果加上不良的生活习惯 ， 刺激感更加明显 。 这种情况可以考虑适当延迟早餐时间 ， 摄入粗粮类粥铺垫改善 。
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胃肠道感染
春季细菌繁衍的高峰期 ， 当我们摄入致病菌后 ， 肠道内壁受损导致食物吸收不良 ， 从而出现腹泻症状 。 出现这种情况下 ， 应该通过喝大量的水来补充流失的电解质 。 避免食用以下食物：生蔬菜、加工食品、罐头食品、酒精、啤酒 。
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滥用药物后遗症
长期使用抗生素、镇痛药、镇静剂等药物 ， 会在不经意间破坏肠道有益菌 。 导致肠道菌群失调 ， 减少吸收 ， 增加肠道蠕动 ， 导致饭后腹泻 ， 稀便无霉菌 。
早餐后 ， 腹泻是痉挛性结肠（也称为肠易激综合征）的典型症状之一 。 这是因为在患有 ACS 的人中 ， 肠道的收缩更快更强 ， 通常会导致尚未消化的食物被排出 。 这种过度快速的活动会在进食后 2-3 小时引起腹痛和排便 。
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食物过敏
食物过敏会在进食后立即引起胃部不适和腹泻 ， 食物过敏会导致早餐后胃痉挛和排便 。 除了腹痛和腹泻 ， 食物过敏的其他症状包括：有胃痛、恶心或呕吐、头晕、乏力、气短、舌头或嘴唇肿胀 。
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乳糜泻
乳糜泻是一种慢性小肠自身免疫性疾病 ， 患者在吃早餐后可能会出现腹痛、腹泻以及其他症状 ， 例如：胀气、贫血、腹胀、厌食症、食物吸收不良等 。
【乳糜|御芝林：早餐后腹泻，需引起重视】
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