教你如何让肌肤看起来更年轻
有越来越多的年轻女性正面临着皱纹、暗斑、肌肤粗糙等烦恼 ， 这大多是因为年轻女性作息时间无规律、喜欢抽烟、喝酒等造成等 。 千万别以为皮肤衰老是离自己很遥远的事 ， 其实女性就应该趁着年轻好好的保养肌肤 ， 这样才能给肌肤大下个良好的基础 ， 让你在五年、十年后比同龄人看上去更娇嫩！
1、保养肌肤从根源开始
随着时光的推移 ， 一些常用的护肤品好像没有以前那么有效了 ， 这是产品失效了？还是肌肤产生“免疫”了？其实肌肤之所以出现这一现状 ， 是因为肌肤底子变差了 ， 而护肤品又难以浸透肌肤深层 ， 因此想要给肌肤做好保养工作 ， 就要从肌肤深处解决问题 。 来自法国的卡美琳就能解决这一难题 ， 它的配方中富含小分子胶原蛋白能够有效的浸透肌肤深层 ， 从根源上解决衰老问题 ， 同时能增添肌肤的弹性与紧致度 ， 让肌肤变得更加水嫩白皙 。
通过研究发现 ， 只要在肌肤上涂抹苏玛素就能让其在数小时后补充营养 ， 使沉睡的肌肤得到唤醒 ， 从而达到从根源解决衰老的目的 ， 让肌肤真正远离老化 。 这样就不化妆 ， 也能让你的肌肤嫩肤少女般 。
2、养好良好的习惯
专家指出 ， 蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用 ， 它们能让肌肤补充水分 ， 还能改善肌肤粗糙等现状 ， 因此 ， 多食用蔬菜、水果是最天然的抗衰老方法之一 。 而使用苏玛素专业的抗衰护肤品也是不错的选择 ， 比如深受日韩女性所喜爱的苏玛素 ， 它能同时给肌肤补充胶原蛋白和玻尿酸 ， 能令肌肤宛如新生 。
不仅如此 ， 它还能抚平脸上的细纹、皱纹等衰老之相 ， 让肌肤变得越发年轻 ， 难怪那些日韩女性能拥有如此娇嫩的美貌 ， 原来都有美容法宝相助！那些想要抗衰嫩肤的MM赶紧过来尝试看看苏玛素的神奇功效吧！
3、防晒、去角质很关键
正常的年轻肌肤是富含弹性与张力的 ， 而衰老的肌肤会变硬变薄 ， 肌肤出现这一现象不仅是因为肌肤表层的杂质多 ， 还因为阳光中的UVA紫外线伤害了肌肤才导致它变得衰老 。 想要领肌肤恢复年轻姿态 ， 就赶紧给肌肤去角质 ， 涂抹防晒霜吧 ， 这样能延缓衰老哦！
如何抗衰老
1、多吃“雌”性食物
皮肤好不好 ， 与体内激素水平关系密切 ， 女人最好多吃大豆和山药 ， 其中含天然的类雌性激素物质 ， 虽然这种物质的作用比雌激素低 ， 但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍 。
2、隔两小时喝一次水
皮肤细胞内的水分减少 ， 就是皮肤出现皱纹的重要原因 。 高德曼建议 ， 每隔1到2小时就应喝236毫升水 ， 也就是近半斤水 。 煮开水也要讲科学 ， 最好不要多次煮沸 ， 否则会加重有害物质在体内沉积 。
3、早睡早起
熬夜是皮肤保健的大敌 ， 睡眠不足 ， 会使皮肤细胞的各种调节活动失常 ， 影响表皮细胞的活力 。 所以每天至少要睡8个小时 ， 如果低于这个水平 ， 可要对自己的健康指数重新估计 。 睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上 ， 尤其是娇嫩的眼部肌肤 。 而一个香甜的好觉 ， 则可以消除皮肤的疲劳 ， 使皮肤细胞的调节活动处于正常 ， 延缓皮肤的老化 。
4、自我减压
会议、社交、工作上的压力足以引起脱发、粉刺和便秘等疾病 ， 令你面容憔悴 。 此外 ， 压力会削弱你的免疫系统 ， 使人体易受细菌的感染 。 因此 ， 你必须学会减压 。 进行按摩不但会令身体舒畅 ， 免疫能力亦随之提高 。
推荐阅读
- 雾霾天如何避免肌肤衰老
- 打篮球之前要如何热身才能更快进入比赛状态呢
- 熬夜后如何让皮肤不变差
- 30岁女人该如何阻止衰老加快
- 女人该如何延缓衰老来敲门？
- 如何打造水嫩弹力好皮肤
- 女人如何拥有好气色
- 干燥天气如何正确去角质
- 海南发展前景如何
- 如何重置win10系统