夏季有关防晒的误区

阳光中的紫外线(UV)包括中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA) , 其中UVB会使皮肤晒伤 , 而UVA会引起皮肤老化 , 出现色斑和皱纹 。 那么如何正确涂防晒霜呢?下面和一起来看看吧 。

夏季有关防晒的误区



紫外线对皮肤的伤害是累积的 , 每接受一次没有防护的日光照射 , 就向衰老走近了一步 , 所以防晒一定要尽早 。 UVA在各个季节、各种天气都存在 , 因此从防止光老化的角度来说 , 防晒没有季节性 , 一年四季不论任何天气均应涂抹防晒霜 。 UVA可穿透玻璃进入室内 , 所以在室内和密闭的车内也需要防晒 。
误区一:只有在十分炎热的高温下 , 紫外线才会非常强烈 。
真实情况:紫外线不会觉得热 。 譬如人们在爬山时 , 愈往上 , 紫外线也就愈强 , 山风吹得很凉快 , 但紫外线已很强 。 每往上1000米 , 紫外线就增强10% 。 在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽 , 然而此时的紫外线已达到极强的程度 。
误区二:阴天时云层很厚 , 紫外线就不会伤害到皮肤了 。
真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用 , 90%的紫外线都能穿透云层 , 惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线 。
误区三:防晒产品的防晒系数越高 , 就越对皮肤有利 。
真实情况:防晒系数越高的产品 , 就意味着添加了越多的防晒剂 , 对肌肤的刺激也就越大 , 因此如果是平常上班的话 , 选SPF15、PA 的产品就可 。 如果在户外运动的话 , 宜选SPF25~SPF35、PA 的产品 。 如果是到海边游泳时 , 则选SPF35~SPF50、PA 即可 。
夏季有关防晒的误区



误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果 。
真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后 , 才能发挥长时间的保护效果 , 因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕 , 出门前在补充一次 , 在使用的剂量上 , 每次至少须有1~2毫升的量 , 方可达到最佳防晒功效 。
误区五:偶尔几次忘记涂防晒品 , 不会对皮肤有太大的影响 。
真实情况:日晒是可以累积的 , 因此虽然只是间接性地接受日晒 , 对皮肤的伤害却会长期积累下来 , 或许无法立刻看到后果 , 但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象 。
误区六:只要出门前涂了防晒霜 , 肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后 , 由于汗水的稀释等原因 , 其防晒效果会渐渐减弱 , 所以应及时洗去并重新涂抹 , 以确保防晒效果的延续 。
防晒系数并非越高越好
在购买防晒霜时 , 人们首先要关注的就是防晒系数 。 一般防晒系数有两种 , 即SPF(Sun Protection Factor)和PA(Protection Factor of UVA , 又称PFA) , 但并非系数越高越好 。
SPF是针对UVB的阳光防护系数 。 实验表明 , 防晒系数》30的产品使用正确都可以对皮肤提供足够的保护 , 所以我国在2005年时对防晒产品不再允许标明SPF30以上的系数 , SPF超过30的一律以SPF30 来表示 , 避免对消费者的误导 。
PA是针对UVA的防护系数 , 目前还没有具体指数 , 只分为 、 、 三个等级 。 PA 大约可防护4个小时 , PA 约8个小时 , PA 是超强防护 。
防晒系数是在实验室中严格按照使用要求和厚度涂用而测得的 , 实际使用时一般人很难把防晒霜涂到足够的厚度 , 又会因为出汗、擦脸等造成损耗 。 所以 , 防晒霜的正确使用远比系数更重要 。 另外 , 眼周和唇部的防晒也很重要 , 需要选择专用防晒霜 。

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