做好皮肤日常护理 。皮肤过敏症患者大多知道化妆品不能乱用 ， 许多化妆品是致敏原之一 。
采用饮食调理脱敏法 。过敏症患者要注意饮食营养的均衡 ， 少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等 。某些食物也是致敏原 ， 要注意加以辨别 。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力 。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物 ， 加强皮肤的防御能力 。
小方法：
将扑尔敏研成粉末 ， 放入洗脸的温水中洗脸 ， 可以有效缓解过敏症状 ， 而且不经肝脏 ， 对身体没有什么危害 。
将1000毫升淘米水放入锅中 ， 加3大勺盐一起煮 ， 煮沸冷却后用此水洗脸 ， 也可以缓解肌肤过敏症状 。或者直接在患处涂抹过敏修复霜 。
绿豆甘草汤 。对于因食物过敏引起的皮肤敏感、发痒 ， 可以饮用绿豆甘草汤 。制法为：绿豆0.5千克 ， 甘草15克 ， 加水5碗 ， 煮滚后用小火慢煮约40分钟 ， 待绿豆熟后 ， 喝汤吃豆 ， 不要加调味品 。此方具有缓解敏感的作用 。
【皮肤过敏试试这些小窍门 皮肤过敏怎么办小妙招】每天喝一勺蜂蜜 ， 直接沏水喝或涂在面包片上都行 ， 但不要高温加热 ， 可以预防皮肤过敏 。对蜂蜜过敏的人要慎用 。
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