专门研究了各种防晒方法夏天如何防晒( 二 ) _云知道

当然，防晒衣具有的透气、速干、防风、防水、超轻、超薄、利自拍功能，普通衣服无法一一具备，所以，想买就买吧。
买帽子注意什么？宽松、透气、好看强烈的紫外线会破坏头发结构，造成蛋白质变性，加速蛋白质流失。没有蛋白质，头发就不能保持水分，因此，暴晒后容易导致头发受到损害，黑色素流出，头发发红、变黄、脆弱毛躁。头皮受到热损伤会变得特别干燥，容易使头发脱落。所以选择大檐帽子保护头发和头皮很重要。但如果长时间不透气，汗水、皮脂增加，反而容易引起头皮炎症，产生大量皮屑。所以帽子要宽松透气。
至于好看么，不解释，买一顶丑帽子你根本不舍得让它见人。
防晒口罩买不买？不怕捂出痘痘和痱子就买地面和低处环境反射的紫外线不会超过10%，所以如果有了好的防晒伞和帽子，防晒口罩其实没什么必要买。
如果为了通风透气选择下图同款神秘造型口罩，穿搭的衣服要么毫不讲究，要么特别讲究，挺费神的。
墨镜出街利器，买墨镜选牌子就好了选一款UV400的品牌墨镜，配合你的脸型、发型、耳饰、项链、妆容、上衣、裙子、鞋子、袜子...... 总之，时尚才是选墨镜的王道，帅、酷、炫，是选墨镜的金标准。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
软防晒选择防晒霜防晒油、膏、乳、喷雾、啫哩、粉、棒、滚珠看几个参数：SPF、PA、是否防水、舒适度、价格。
儿童和孕妇尽可能选择专门的物理防晒剂，虽然很容易搞得脸白白的像涂了铅粉，又特别容易蹭掉被汗水刷掉，但安全才是第一位的，掉了勤补就是。
男士防晒尤其不能忽略，因为男性对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。

图片来源：Instagram
大名鼎鼎的金刚狼休.杰克曼就得了皮肤癌还挨了刀，好像谢霆锋也说他得过。
SPF和PA值，并不是越高越好。这两个防晒指数值越高，说明防晒品对紫外线的防护能力越强。但是，你真的需要那么强力的防晒吗？
比如你是死肥宅，又赶上暑假，每天连房间门都不出，除了看剧打游戏没有别的辐射，那么你选择指数最低的广谱防晒霜和物理防晒霜即可。
但如果你要在三伏天横穿沙漠，或者到没有人烟的戈壁滩捡垃圾，每天都会在高温下大汗淋漓，那么超高的防晒指数和超强的防水能力才是你购买防晒霜时要特别考虑的。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
如果你跑到热带海岛，在珊瑚礁和大海龟的海水里畅游，除了考虑防晒霜的防水功能，还要定时补涂，至少2小时涂一次。潜水就不必涂防晒霜了，海底没有紫外线。
所以，防晒霜的使用需要配合场景。正如不同的场合需要穿不同的服装。跟朋友半夜出去喝酒撸串，穿貂可能都说得通，穿西装真的不合适。
买防晒霜不需要经常换产品，选到一个合乎标准、自己用起来舒服，在心理承受范围内最贵的，一直用下去就好。
防晒霜实在太复杂了
所以还有几句话需要叮嘱
要涂得早
出门前20-30分钟涂好防晒霜。
要涂得够
防晒霜的用量是2mg／cm2，大概是1元硬币那么大。喷雾需要的量更多，而且需要勤补。
要涂得勤
平均2小时一次。使用物理防晒霜可能需要更勤。