蔬菜|越吃越香的几道家常菜,色香味俱全,营养丰富,一家人都爱吃

脆皮小黄鱼原料:小黄鱼4 , 面粉200克;玉米淀粉 , 0.5克锄头; 60-70克水; 1克水;盐粉;葡萄酒;生姜;洋葱 , 黄色花鱼进入头部 , 用洗水 , 干净2 , 洋葱 , 姜 , 使用茶匙盐 , 茶匙葡萄酒 , 放姜 , 洋葱 , 半小时3 , 困惑:汤匙粉粉 , 玉米淀粉 , 一张桌子 , 五个破碎的枝条 , 搅拌水侧 , 直到面粉颗粒4 , 放入酥脆的树枝 , 腌制小黄鱼 , 甚至腔5 , 在锅中 , 火灾80%热量 , 放小黄鱼 , 倒口袋 , 换小火 , 慢慢煎 , 炒辣鱼:500克蓝鱼 。
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油 , 盐 , 糖 , 烹饪葡萄酒 , 旧烟 , 第一次熏制 , 姜 , 葱 , 大蒜 , 胡椒 , 醋 , 老妈妈的干油辣椒酱练习:1 , 鱼管到肚子 , 泄漏 , 刀背面在鱼节上 , 腌制10分钟 , 盐 , 烹饪葡萄酒 , 2.用厨房纸擦拭表面的表面 , 3.在盘中 , 将其放在鱼 , 葡萄酒4.添加适当的金额 。, 小半碗水 , 5 , 让姜 , 洋葱 , 大蒜 , 6 , 把它放在几块酱油 , 糖 , 醋 , 2茶匙油辣椒 , 7呼吸 , 煮熟 , 烹饪 , 番茄蛋炒蘑菇食品:西红柿 , 两个鸡蛋 , 小蘑菇 , 一些韭菜 。 练习1.番茄清除 , 卵巢进入鸡蛋液体 , 撕裂 , 清洁 , 排水水和切碎的洋葱 。2 , 火锅油首先煎蛋液体成鸡蛋皮 , 微黄 , 并单独安装 。3 , 取出油 , 放番茄块 , 加入一点盐和糖 , 然后将蘑菇放入蘑菇和樱桃搅拌 。
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香山鱼成分:草鱼(两磅 , 四人) 。 酸性蔬菜250g , 干切片 , 辣椒两茶匙 。 三个garrows 。 姜一小块 。 鸡蛋白色 , 烹饪葡萄酒 , 白胡椒 , 盐 , 一汤匙 , 淀粉3茶匙 。 洋葱 , 一只小切碎的葱 , 切碎的葱 , 草鱼 , 热水很干净 , 鱼是两大肉 , 鱼嘴半分开(我使用厨房)2.鱼 , 鱼骨厨房 , 切 , 切鱼 , 切鱼骨头 , 分为两个盆 , 鱼 , 放一块小墓盐 , 用手洗净 , 轻轻落下 。3.反复滚动三次 , 水清澈 , 鱼是透明的 , 倒入水 , 排水水(洗盐水 , 制作鱼)4 。 腌制鱼片:小勺子盐 , 平方英辣椒 , 淀粉 , 蛋清蛋白辣椒 , 一勺葡萄酒3茶匙 , 搅拌均匀 , 拿起半小时的锅5.放水 , 服用酸蔬菜 , 一两件 , 拿走干水(传感器:洋葱 , 大蒜 , 干膜 , 干辣椒种子切成两茶匙 。
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将油在锅中 , 洋葱 , 洋葱姜 , 将鱼头和酸性蔬菜放在两分钟后 , 加入足够的沸水 , 煮熟20分钟 , 愿意喝更多 , 煮20分钟 , 20分钟 , 20分钟后 , 汤白 , 根据汤 , 加盐 , 我加入了一把小勺子 , 我味道咸 , 下次没有下次腾出 , 而白胡椒则救了 , 而不是补充道 。 每个人都在讨论过 , 如果你认为这篇文章对你有用 , 请给我一点 , 评论 , 前进 , 注意 , 让更多的人看到 , 让每个人一起学习 , 谢谢你的支持 , 谢谢!下一步
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