早餐煎蛋饼 ， 一个奶锅搞定 ， 营养又美味
原名：早餐煎蛋卷 ， 牛奶锅 ， 营养美味
大多数家庭都有牛奶锅 。 牛奶锅很实用 。 它不仅可以用来加热牛奶 ， 还可以用来做煎蛋 。 它真的是多用途的 。 有一些小伙伴在外面租房 。 餐具很少 。 这样的牛奶盘可以在平时管理基本的饮食 ， 但它仍然不占用牛奶盘 。 不用担心烤焦煎饼 。 从油炸成品可以看出 ， 味道和“外观”都很好 。
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这个煎蛋卷可以当早餐吃 。 既然锅和食材都有 ， 没有其他理由不吃早餐 。 不要随便买食物 。 花钱不一定卫生 。 最好的方法是自己做早餐 。 只要原料准备好 ， 几分钟内就可以完成 。 准备好的蛋卷配上一杯热牛奶 ， 早餐营养丰富 ， 美味可口 。 充满食物和工作 ， 你整个上午都会精力充沛 。
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普通的蛋卷是鸡蛋和面粉 。 这一次 ， 蛋卷升级了 。 这些材料还与红色香肠和蔬菜叶搭配 ， 味道更好 ， 营养更丰富 。 当然 ， 配料的搭配也可以根据个人喜好进行调整和选择 。 以下是制作蛋卷的具体方法 。 如果你还不知道 ， 你可以从中学习 。 对你的烹饪技巧有信心 。 即使是厨房小白也能轻松学会 。
菜肴：红香肠煎蛋卷
配料：100克小麦粉、1根红香肠、1份水、适量细盐、3个鸡蛋、1份蔬菜叶、适量玉米油
烹饪步骤：
1.首先准备好你需要的所有原料 。 其实很简单 ， 主要是面粉、红香肠、鸡蛋等 ， 配料量可以调整 ， 可以根据炒多少块蛋糕来准备相应的配料 ， 不会浪费 。 油炸蛋糕热的时候更好吃 。 你吃多少就煎多少 。
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2.准备好牛奶罐 ， 清洗后擦干水 ， 然后简单地预热 。 在锅里刷一层油 。 油的量不应该太多 ， 只是一层薄薄的油 。 提前用细盐将鸡蛋打散 ， 并试着把它们搅拌均匀 。
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3.将蛋液倒入锅中 ， 分几次煎 。 如果没有多少蛋液 ， 一次全部倒进去 。 如果有更多的蛋液 ， 将其煎几次 。 毕竟 ， 牛奶罐的容量并不大 。 如果蛋液太多 ， 油炸蛋糕会很厚 ， 可能不会煮熟 。 把蛋液倒进锅里后 ， 你可以拿起牛奶锅摇一摇 ， 这样蛋液就可以摊开 ， 煎蛋皮就可以备用了 。
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4.另外 ， 准备一个容器 ， 放入适量的糕点粉、鸡蛋、玉米油、细盐和适量的水 ， 并将它们混合到面糊中 。
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5.面糊搅拌好后醒来 ， 再往锅里刷一点油 ， 然后把蛋糕皮煎出来 。
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6.煎饼皮要煎得更薄、更均匀 。
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7.如图所示 ， 鸡蛋皮和蛋糕皮是油炸的 。
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8.另开一个锅 ， 加入适量的盐和水 ， 煮沸 。
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