经过一个冬天的进补 ， 是不是发觉体重增长了好几斤？转眼间已经到了春天 ， 厚重的冬装脱下 ， 肉肉再也遮不住了 ， 减肥也势在必行 。
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一提到减肥 ， “迈开腿 ， 管住嘴”是不二法则 ， 不仅要加强运动 ， 饮食上也好考虑 ， 控制每天摄取的热量也是减肥的关键 ， 多吃一些低卡的美食是好选择 ， 趁着春季减肥正当时 ， 分享5款“轻热量”的零食 ， 低卡饱腹 ， 女人减肥要多吃 ， 建议大家遇见要多囤 ， 助力衣服穿回S码 。
一、全麦面包
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众所周知 ， 精米白面富含碳水 ， 很多健身教练、减肥达人 ， 明星们往往用全麦、燕麦、糙米等来代餐 ， 低卡饱腹 ， 对管理体重有好处 。
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但是粗粮自己操作不好 ， 很容易口感粗糙 ， 味蕾满足不了 ， 心里很委屈 ， 减肥也很难坚持 。 这款闺蜜推荐的全麦面包却是好选择 ， 不添加蔗糖 ， 无油 ， 贴心加入了燕麦、芝麻、南瓜子仁等丰富口感 ， 营养也更丰富 。
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早上搭配牛奶就是元气早餐 ， 分分钟就搞定 ， 方便又快捷 ， 吃上一个就很有饱腹感 ， 口感扎实 ， 有原味麦香、紫薯口味、抹茶口味等 ， 换着吃口感不乏味 ， 减肥也容易坚持 。
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火爆热销180000+ ， 几乎“零差评”的七年五季全麦面包 ， 一个月至少回购3次 ， 低卡饱腹 ， 当作日常主食、加班餐都适合 ， 遇见尽量多囤 ， 对管理体重有好处 。 限时有活动：领券立减10元 ， 一件6个面包多种口味到手价仅19.9元 ， 美味又营养 ， 助力衣服穿回S码 。
二、好吃不长胖的 手撕素肉
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有人说 ， 瞧瞧人家南方小姑娘 ， 明明好像也没少吃 ， 还是身材玲珑 ， 娇小可爱 ， 可能人家经常吃的是好吃又不长胖的零食 ， 就如这款手撕素肉~
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采用非转基因大豆 ， 经过传统工艺精制而成 ， 被四川特色的料汁浸润得非常入味 ， 咬上一口Q弹软糯 ， 明明是豆制品 ， 却好像在吃牛排 ， 很有嚼劲 ， 而且每一块手撕素肉都是独立小包装 ， 方便随身携带 ， 不论是当作煲剧小零食 ， 下酒菜、郊游小零嘴都适合 ， 随时撕开包装就能吃 ， 手不沾油轻松又优雅 ， 关键是0胆固醇 ， 低卡轻热量 ， 好吃解馋又不怕胖 ， 对管理体重有好处！
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难怪火上了湖南卫视 ， 在《亲爱的请放松》中 ， 戚薇尝到味道也赞不绝口：味道巴适得很！
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周末家人聚餐、朋友聚会 ， 还可以用它来做烧烤 ， 滋滋冒油 ， 搭配可乐 ， 或者啤酒 ， 一边吃 ， 一边喝 ， 别提有多舒服了~
减肥期间也适合吃的好巴食手撕素肉牛排 ， 虽然已经成为网红零食 ， 深受人们的欢迎 ， 却依然保持平价 ， 遇见尽量多囤 ， 限时有活动：一件一大包到手价仅19.9元 ， 第二件一大包仅2元更划算 ， 遇见别错过 ， 一家老少都爱吃 。
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