有哪些比较适合懒人瘦身的产品?可以推荐吗 _哪些

瘦身的前提是身体健康，既然是懒人，那么运动减肥pass ，外敷精油刮痧糊上保鲜膜，太麻烦pass 。
那比较适合题主的就是药物减肥了。
药物就又分为两种，快速减肥药和保健减肥药
1.快速减肥药
常见的我就不说了，因为大体上都有副作用，如：抑制食欲，手脚发麻，拉肚子，精神兴奋睡不着，恶心，心慌，头晕，乏力，出冷汗，手脚冰冷，口干（这个基本减肥药都会有这个感觉），甚至还有的减肥药说白了就是催吐药。就是你吃什么就吐什么。有的减肥药吃的不好会导致女人不孕，所以选择减肥药一定要慎重。主要要多看成分中是否含有国家禁止的违禁药物，如西布曲明等，这类减肥药的好处就是见效快，但是副作用大的同时由于排的大多是身体里的水，所以会遇到平台期，而且反弹明显。

2.保健减肥药
主要推荐一款来自韩国的产品， grn+小粉小绿组合

这款产品在韩国已经销售4年，口碑比较好，由性感女星金泫雅代言， grn这个品牌主打保健类药物，旗下有多款保健产品，小粉小绿也出现在近期大热的韩剧我的ID是江南美人中。

小粉小绿服用分为餐前餐后，促进排便，茶多酚和藤黄果中的HCA成分可以有效减脂，从而达到减肥减脂塑性不反弹的效果。并且添加多种维生素矿物质，满足身体需要。是市面上安全又好用的减肥保健药品首选~
当然，保健减肥药品作用效果势必由于体质和体重基数的原因见效没有减肥药物来得快，希望大家权衡利弊后谨慎选择，美丽又健康的瘦身哦
【赵伟， 354字， 2018/9/18】
减肥的方式比较多，控制饮食、加强锻炼，锻炼是个锦上添花的行为，不一定所有的人都去做，但是控制饮食是所有人必需的。比如有自己做减肥餐的，有干脆辟谷的，当然辟谷并不是一个好的方式，很容易反弹。

对于懒癌患者，自己准备食物或许比较麻烦，或者很可能不够专业不够到位，那么代餐就是一个不错的选择。
减肥代餐，大多是代替主食，当然也要看速度，部分代餐肯定比完全代餐见效果的速度要慢，不过为了健康计，最佳的还是部分代餐，只用来代替主食，正常摄入蔬菜和蛋白质。
【有哪些比较适合懒人瘦身的产品?可以推荐吗】好的代餐不仅要考虑能量，还要考虑血糖的平稳，更要考虑饱腹感。能缓慢释放葡萄糖的代餐饼，不仅可以避免餐后血糖的急剧上升，还能保证两餐之间不会发生低血糖；更有饱腹感，每天饿的肚子滴流乱转，恐怕是人人恐惧减肥的根源，所以好的产品会平衡这方面的因素，添加膳食纤维来增加饱腹感。
赵伟，国家二级公共营养师，营养百事通成员。