青春痘在学名叫寻常痤疮 。为什么叫寻常痤疮?一般来说,寻常痤疮对身体几乎是无害的 。但它影响容貌,从而带来尴尬和焦虑的心理效应 。最终可以影响罹患者的社会生活和就业情况 。寻常痤疮的瘢痕可以使患者容貌受损,甚至可以伴随终生 。
寻常痤疮是一种毛囊疾病 。毛囊口的角质细胞的「增殖增加 脱落减少」,从而导致毛囊被皮脂和角蛋白(微小粉刺)部分堵塞 。由于滞留的细胞堵塞了毛囊开口,堆积的皮脂促使毛囊下部扩张 。毛囊上皮裂解使毛囊内容物进入真皮 。角蛋白、皮脂和微生物(尤其是痤疮丙酸杆菌)促使炎症介质释放、炎性细胞(淋巴细胞、粒细胞和异物巨细胞)聚集 。最终带来炎性丘疹、脓疱和结节性囊肿形成 。也有研究认为:毛囊周围区域的炎症细胞的涌入可能早于角化的改变,其原因不明 。
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要控制痤疮必须规范的治疗,不能等到痤疮瘢痕出现在治疗,那后面修复容貌就更加困难了 。在这里主要是说说促进痤疮的生活方式 。通过了解这些生活方式来减少痤疮风险 。
怎么样才能减少青春痘的增长?
一、注重自身内分泌调理:痘痘大军侵扰不断,很大程度上是因为自身体内内分泌失调,荷尔蒙分泌不平衡,雄性激素分泌过于旺盛,为此平时应当注重个人内部调理,少食用辛辣刺激性食物,多食用水果,蔬菜,和粗粮等等,做好相应的自身内调工作 。
【恼人的青春痘是怎么来的 怎样减少青春痘】二、保证充足的睡眠时间:缺乏睡眠会给身体带来更大的压力,会提升人体内身体皮质醇的浓度,诱发青春痘的滋生 。研究表明,人体最佳的美容觉睡眠时间为十点,但是现在很多都市年轻人没有办法保证,但是请保证一天又足够的八个小时睡眠时间 。
三、切勿私自挤压青春痘:挤压青春痘是一件很不好的行为,很多爱美人士有挤压痘痘的习惯,这是很不好的一种行为,需要改正,不管是痘痘脓包,还是粉刺,痘痘都不能去挤压,不正确的挤压,易易起细菌侵入肌肤,引起肌肤发炎,从而滋生更多的痘痘 。
四、检查美妆工具是否干净:现在不仅仅是女生,很多男生也开始画淡妆了,对于痘痘敏感肌肤的爱情人士来说,一定要对自己的美妆工具做定期的清理和替换,以免美妆工具残留过多的细菌,在接触之后,感染肌肤,给痘痘的生长提供条件 。
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济南肤康中研马主任简介
五、运动流汗之后注意清洁:很多爱美人士都有运动的习惯,在人体剧烈运动的时候,易通过排汗排出体内过多的水分和毒素,这些汗渍如果长期滞留在肌肤上没有清理,易造成毛孔堵塞,长期以往容易引起痘痘的生长,特别是人体的背部 。
六、注意贴身物品的清洁:想要很好抑制青春痘,并不是简单去做好祛痘工作就OK了,平时更应该注意贴心物品、衣物、毛巾、床单、被单、枕头等等的卫生,应该长期清理这些贴身衣物,避免由于过多的细菌残留,通过肌肤摩擦接触,给肌肤带来痘痘困扰 。如果您有关于皮肤方面的疑问,请直接一对一咨询交流!官方微信号【sdsfkxy】或官方公众号【济南中研皮肤病医院】
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