【跳高运动员力量训练主要发展什么】观察法和在分析跳高力量训练理论的基础上，对如何提高跳高运动员的力量训练方法进行研究 。背越式跳高技术是将速度、力量、技术与个人特点完美结合 ， 创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角度 ， 使身体各部分发挥出最大的爆发力量，使身体各环节获得更大的垂直加速度，从而创造更好的成绩的合理技术 。全面的专项力量素质是运动员取得良好的速度素质的基础 。专项力量训练是发展运动员全面专项力量素质的有效方法与手段 ， 合理地进行专项力量训练可以提高速度，达到快速助跑、起跳、过杆的技术要求,从而提高跳高成绩 。
推荐阅读
- 跳高的力学原理是什么
- 跳高双脚起跳是犯规的吗
- 跳高和跳远的最高纪录是多少
- 跳高基本要领
- 跳高运动员怎么训练
- 国家二级运动员有什么用呢 国家二级运动员待遇
- 跳高运动员的最佳身高
- 跳高的基本动作都有那些
- 跳高的上杆技术
- 跳高的成绩与身高有关吗