![甜牛奶酸牛奶纯牛奶豆奶哪种好点](http://img.yunnanlong.com/230308/140J3O57-0.jpg)
从营养价值上来讲是纯牛奶营养价值最高
【甜牛奶酸牛奶纯牛奶豆奶哪种好点】甜牛奶属于乳饮料类型,喝起来味道是甜的,营养价值要比优酸乳营养价值好点 。酸牛奶是乳酸菌发酵而成的 , 纯牛奶就是牛奶,市场上卖的纯牛奶就是经过加工工艺使保质期增长 。天然纯正的纯牛奶是没有任何香味的 。豆奶就是牛奶添加了豆类蛋白 。
牛奶,是最古老的天然饮料之一 。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的 。在不同国家,牛奶也分有不同的等级 , 目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶 。目前市面上牛奶的添加物也相当多 , 如高钙低脂牛奶,就强调其中增添了钙质 。牛奶是牛乳的俗称 。
牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富 , 除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多 。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源 , 而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收 。种类复杂,至少有100多种 , 主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。
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