体脂率公式,14岁体脂计算公式

体脂率公式

体脂率公式,14岁体脂计算公式


BMI计算公式:BMI=体重(公斤)/(身高*身高)(米);体脂率:1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0) 。
14岁体脂计算公式体脂计算公式:
你好,体脂率建议,你每天都在一个固定的时间来计算,一般是在早上是最准确的,计算体脂率的公式是 体脂率=体重÷(身高×身高),单位分别是公斤和米,男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖 。希望对你有帮助!谢谢
肌脂率的计算公式体脂率(BFR)计算公式
测量需要养成良好的习惯,即使是使用设备来量测 。测量的最佳时间是早晨 。正好在你从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时你的体重和腰围等的测量数据是最准确的 。
体脂率的计算公式很多,这里提供一个体脂肪计算公式,可以很方便的计算出个人的体脂肪重量及比率或肌肉的增减数量,准确度也很高 。
女性的身体脂肪公式
参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74
参数b = (总体重-公斤 x 0.082) + 34.89
身体脂肪总重量-公斤 = a - b
身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%
男性的身体脂肪公式
参数a = 腰围-公分 x 0.74
参数b = <wbr> (体重-公斤 x 0.082) + 44.74
身体脂肪总重量-公斤= a - b
体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%
理想的体脂肪率,男性体脂肪若超过25﹪,女性若超过30﹪则可判定为肥胖 。
体脂率计算方法对照表1)女性的身体脂肪公式参数a = 腰围(公分) x 0.74; 参数b = (总体重(公斤) x 0.082) + 34.89; 身体脂肪总重量(公斤) = a - b; 身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100% 。
2)男性的身体脂肪公式参数a = 腰围(公分) x 0.74; 参数b = (体重(公斤) x 0.082) + 44.74; 身体脂肪总重量(公斤)= a - b; 体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100% 。
体水分和体脂率的关系①体脂率=脂肪含量/体重×100%


②体重=水分+蛋白质+无机盐+脂肪;


【体脂率公式,14岁体脂计算公式】从这两个公式来看水分对体脂率的影响肯定是有的 。水分多,一般脂肪含量少,在体重不变的情况下,体脂率变小 。


腹泻、运动、吃药(利尿药)、月经等都会有一定影响 。以上就是两者之间的关系

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