![糖尿病人喝酸奶好还是鲜奶好](http://img.yunnanlong.com/230314/1R4322348-0.jpg)
【糖尿病人喝酸奶好还是鲜奶好】喝酸奶好 。
糖尿病患者可以适当喝酸奶,因为牛奶脂肪比较高 , 酸奶的吸收要比鲜牛奶吸收好,有利于促进胃肠蠕动,但必须是原味、不含任何添加剂 , 而且是无糖酸奶,可在家自己制作 。酸奶中不仅保留了牛奶中的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分,还能刺激胃酸分泌,促进新陈代谢,使营养易被吸收,并且能降低血脂含量 , 防止动脉粥样硬化 。
综上所述,酸奶营养丰富,相比牛奶更适合糖尿病患者食用,但必须食之有度 。
推荐阅读
- 糖尿病人能不能吃燕窝
- 酸奶什么时候喝最好 喝酸奶的最佳时间
- 糖尿病人吃什么主食
- 糖尿病人夏天吃什么水果
- 桃和什么搭配榨汁好喝
- 大寒遇腊八喝粥做尾牙是什么含义
- 这4大坏处危害更大 经常喝可乐有什么危害
- 桃子香蕉梨加酸奶榨汁会怎么样
- 怎么喝咖啡才叫懂咖啡
- 睡前喝红酒能不能减肥