家常早餐随手做来 ， 10分钟上桌 ， 5天不重复 ， 健康好吃 。
吃好早餐精力充沛一上午 ， 晒我家5天早餐 ， 花钱少吃得好 。
每天早晨给家人做早餐 ， 已经坚持了十几年 ， 以前孩子小的时候 ， 早餐做的复杂 ， 每天保证色香味俱全 ， 还要保证足够的蛋白质 ， 因为孩子长身体早餐必须要吃好 ， 孩子上大学了 ， 现在家里只剩下两个大人 ， 早餐就简单了许多 ， 虽然简单 ， 但是健康好吃 。
下面是我家5天的早餐 ， 家常健康好吃 ， 比吃外面的早餐省钱合胃口 。
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第一天的早餐：
红豆糯米桂花豆浆 ， 煮鸡蛋 ， 姜黄烙饼 ， 水果是香蕉 。
前一天晚上把面团发好 ， 密封放冰箱冷藏发酵 ， 早晨起来先把面团拿出来 ， 揉一揉 ， 擀成一个大饼状 ， 刷一层油 ， 撒一层姜黄粉 ， 撒一层干面粉 ， 再卷起来 ， 分成四个小面剂子 ， 再次擀成小饼 ， 放入刷过油的电饼铛 ， 然后去洗漱 ， 等洗漱完毕后 ， 打开电饼铛 ， 开上下火 ， 两分钟就烙熟了 。
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红豆糯米桂花豆浆：
红豆豆浆是晚上预约好的 ， 早晨倒入碗里 ， 撒上清洗干净的桂花 ， 闻着有浓浓的桂花香味 。
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第二天的早餐：
羊肉红萝卜饺子 ， 煮玉米 ， 水果是沃柑 。
早餐挺喜欢吃饺子的 ， 简单方便 ， 早餐吃饺子 ， 我和丈夫只需要煮22个饺子就行 ， 丈夫12个 ， 我10个 ， 再吃几口玉米 ， 吃几瓣沃柑 ， 舒服满足 。
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羊肉红萝卜饺子：
有人说早餐吃饺子很麻烦 ， 其实是很简单的 ， 煮冷冻饺子有个技巧：锅里烧的水冒泡的时候 ， 放入冷冻饺子 ， 水开后 ， 添加冷水 ， 再次烧开后 ， 再添加冷水 ， 反复三、四次后 ， 饺子就漂浮起来 ， 然后再煮一分钟左右出锅 。
煮饺子的时候 ， 给碗里放点盐、几滴味极鲜、一勺香醋、几滴辣椒油 ， 一点葱花 ， 捞出饺子放碗里 ， 再浇上饺子热汤 ， 香喷喷的饺子就上桌了 。
【葱花|家常早餐随手做来，10分钟上桌，5天不重复，健康好吃】
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第三天的早餐：
自制油条、自制沙琪玛 ， 热牛奶 ， 水果是丑桔 。
今天是一个人吃早餐 ， 前一天晚上做的油条、鸡蛋沙琪玛 ， 正好早餐吃 ， 再喝一杯热牛奶 ， 吃一个水果 ， 简单好吃 。
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第四天的早餐：
葱花面条 ， 西芹拌红萝卜 ， 煮鸡蛋 ， 水果是芒果 。
西芹和红萝卜是晚上清洗干净的 ， 早晨切成细丝 ， 放入开水里面焯水30秒钟 ， 捞出装盘 ， 撒半勺盐、滴几滴香油 ， 搅拌均匀 ， 口感脆嫩、清爽鲜香 ， 搭配葱花面条吃 ， 简单舒服 。
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葱花面条：
前一天晚上吃面条的时候 ， 多做一些面条留着早餐吃 ， 早晨煮面条的时候 ， 给碗里放一小勺辣椒油 ， 几滴味极鲜 ， 一点盐 ， 再放一点葱花 ， 面条煮熟后捞入碗里 ， 再浇上热汤 ， 一碗清爽可口的葱花面条就做好了 。
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