世界上没有无缘无故的爱，同样也没有无缘无故的分开 。
当你决定离开一个人的时候，那个人便成了你心底的一个坐标 。你之后度过的每一天，所做的每件事，都将成为一个标尺，衡量自己与那个人的距离有没有足够远 。
抑或，从来没变？
内心不愿割舍的距离就像月亮一直围着地球转，ta的引力怎么总是那么强？
这份不舍，一天天在内心沉淀、累计，你知道它不会随着时间的过去而过去，只 会越来越强烈 。最后吸引力所累积的那份冲动，我们把它叫做挽回 。
挽回对于感情的双方来说，其实是一个关于“是”和“否”的选择问题，在作出选 择的那一刹那，无论是对于挽回主动方还是对于挽回被动方，都意味着着失去或者失而复得 。
那么，分手后还可以挽回吗？对于分手后处于挽回状态的双方，我们有不同的答案 。
?挽回主动方：内心先产生挽回愿望并且主动提出挽回请求的那一方 。
正视自己的情感需求作为挽回主动方，在你萌生挽回意愿的那一刹那，我希望你能思考这样几个问 题：
?我们为什么分手？
关于分手的原因千百样，有很多人都会断然地告诉你：分手就是因为Ta不爱你 7,要不然Ta不会跟你分手 。
其实对于很多感情来说，选择分手并不是因为不爱了，多时候是不得已而为之、 不懂得如何去爱 。
那么思考分手的原因，以及其中存在的问题，同时反思这些问题是否可以被解 决，就是我们学会爱的第一步 。
?我为什么想要挽回Ta?
要明白爱是一切挽回的前提 。你要做的不仅仅是证明你的爱，同时要唤醒对方的 爱 。
这不仅仅是希望你去感受自己的心脏是否还为Ta跳动，更是希望你能正视这段感 情在你身上留下的痕迹，是光芒还是伤疤，是成长还是枯萎？
要知道，这些痕迹并不会随着时间的消逝而淡化，它们会成为你的一部分影响你 并塑造你 。
而你要挽回的对象，就是留下痕迹的那个人 。你为什么想要挽回Ta，我们进一步想，Ta是否值得你的挽回？
Ta留给你的那些痕迹，是否值得你保留下来塑造自己，进而去关怀你们的关情？
?Ta还爱我吗？
作为被分手者，很多人都对主动分手的心意捉摸不透 。其实很简单一个办法：切断联系 。
切断联系，意味着突然抽离Ta的生活 。你断了联系之后，如果对方可以忍住7天 ~21天以上对你不闻不问，那么你们双方对于挽回的共识就极大地失衡了，同样也就证明了他对于你的爱意瀕临破产 。
当一个人开始下定决心抽离出原本的情感生活时，那么就证明ta已经想好了一切 的出路，这段感情已经在ta的心里画上了句号 。
反之如果这七天里，对方以各种渠道想方设法想要探听你的消息 。那么恭喜你，他的分手只是一种试探性的行为，你们之间可以在短时间内通过示好行为迅速升温，分手也只不过是爱情生活的一段小插曲 。
塑造新的亲密关系亲密关系的健康程度，决定着一段感情的破裂与否 。你们之间选择以分手作为感 情的句号，一定意味着你们的亲密关系出了问题 。
那么我们如何塑造新的亲密关系昵？
?一个全新的自己 。
关于自己的改变，大体来说可以分为外部改变与内部改变 。
外部改变，就是外形与言行的改变 。包括穿衣打扮、着装搭配，抑或说话的方 式，行为方式 。这些外部的改变，其实来自于你生活态度和追求精致价值观的改 变 。
而真正的难点也在于内部改变 。有效的内部改变，有一个关键词：计划 。我们需 要制定一个在短期内可行性较高的计划 。
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