面包糠主要就是包裹在食物外层,让食物的口感更加酥脆,就很好吃啦!!
脆皮鸡翅
材料:
鸡中翅12个,新奥尔良腌料1大勺,面包糠适量,玉米淀粉1小勺,鸡蛋1个,盐适量,鸡精少许,酱油少许,鸡蛋1个
做法:
1. 鸡翅洗净沥干水,在背面画两刀放入碗中 。
2. 调入盐和鸡精,倒入酱油 。
3. 加入新奥尔良腌料和玉米淀粉 。
4.用手抓匀,包上保鲜膜放入冰箱冷藏入味2个钟头左右 。
5.鸡蛋打散,将腌好的鸡翅裹上鸡蛋液 。
6. 再将鸡翅正反两面裹上面包糠 。
7. 码放入不粘烤盘中 。
8. 送入事先预热好的烤箱中层,上下火200度,20分钟 。
9.取出鸡翅,逐个翻面 。
10. 再次送入烤箱中层,上下火200度,10-15分钟 。
11. 出炉后趁热食用,香脆可口!
12. 非常美味 。
13. 成品图 。
鸡米花
食材清单:
鸡胸肉1块、面包糠50g、玉米淀粉30g蚝油1勺、生抽1勺、鸡蛋2个、奥尔良烤翅料2小勺、花椒水2勺
烹饪步骤:
1、把鸡胸上面的白膜去掉,影响口感,再切成小块
2、加入花椒水,生抽,蚝油,手戴一次性手套将它们抓揉匀
3、在加入奥尔良口烤翅料抓匀
4、盖上保鲜膜腌制两个小时以上
5、把鸡蛋打入碗中,用筷子顺时针搅打均匀,再准备好面包糠和玉米淀粉 。
6、先把腌好的鸡胸肉粘上一层玉米淀粉
7、在沾上一层蛋液,鸡蛋加淀粉的组合会形成一层无形的酥皮,吃起来才好吃
8、最后再裹上一层面包糠,裹上一层面包糠,即使不用油炸也能外边酥脆
9、放入垫有锡纸的烤盘中
10、烤箱预热200°,放入中层,上下火烤20分钟
面包糠当然是煎炸最好吃,但是煎炸很费油,不健康,我分享一个食谱——土豆虾球,不加一滴油,好吃又美味 。
【具体操作】
土豆去皮切块后冷水入蒸锅,盖上锅盖开大火烧至水开,转小火再蒸15分钟直至土豆能被轻易戳穿 。
将虾头去掉,虾皮剥掉,留下虾尾,然后将虾背和虾肚子的虾线都去除 。加入柠檬汁,腌制10分钟去腥 。
土豆蒸好后趁热碾压成泥,加入淀粉和牛奶使土豆泥成为没有大颗块状且有点黏黏感觉的状态 。
鸡蛋打散,面包糠备好 。用土豆泥包裹住虾,留虾尾在外面,整成梨的形状 。在蛋液里滚一滚,再裹上一层面包糠 。烤箱预热170度 。
将虾球放在铺了油纸的烤盘上,入预热好的烤箱中层,上下火170度烤20分钟即可 。
【重点与窍门】
虾在处理的时候,虾背的虾肚子的虾线都要去除 。
土豆泥里放入一些液体(我用的是牛奶)让土豆不那么干干的,有一定的粘性,这样更容易包裹住虾 。
虾球烤好后趁热吃,这样才能脆脆的 。
吃虾球的时候小心烫嘴 。
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