怎样才能回到我们希望的爱的状态我希望没那么爱你 _云知道

“我想我是爱你的，但是我感觉不到爱了，这让我感觉到很痛苦。”
“为什么？明明我们一切都好啊。”
这是发生在一个咨询师里的一段对话，它让我们看见这其中的荒谬，一个已经觉得很痛苦，另一个却觉得一切都好，但是这是常态吗？这代表了什么呢？
这是书籍《幸福关系的7段旅程》里的一个话题，对于幸福是什么，似乎很容易回答却又似乎太过繁杂，生活里，我们常常会未清官难断家务事，或剪不断理还乱来形容对于情感关系中的种种问题，而在这些情感关系中，我们如何去面对以及看见情感里的问题，则成了现代人们最想要了解的话题之一。

作者安德鲁.G.马歇尔，一个婚恋治疗师，对于亲密关系，它提出了重燃爱恋的7个步骤，帮助人们破除相爱却不相恋的心理羁绊，在如何重建婚恋中的情感链接，收获亲密关系中的甜蜜，带来一些新的视角：
一、迷恋是爱吗？“我被她温柔的感受征服了，那鲜明的绿色和蓝色照在她身上，她好像和拂过的风，眼角溢出的柔情，以及那萦绕心间的暖意，一齐让我着迷。”这是一个在爱的感知里一个小伙子的感受，在这里我们就涉及到书中作者提到的迷恋这个概念。
【怎样才能回到我们希望的爱的状态我希望没那么爱你】在这里，迷恋是存在于两个相爱的人之间，它一般会有这样五个阶段，比如说：目光交会；产生迷恋；迷恋成形；发生阻碍，但投入程度增加；无论是在喜悦还是在沮丧状态下都是精神恍惚。

作者认为迷恋是最常介于18个月至3年之间，这样一个平均周期，却也会让我们在它出现一个褪去期的时候，让我们最初所体会到的迷恋消失，那这是不是一个终极的呢？其实不是，作者提出了重新体验迷恋的方式是解决一场冲突，或者一场长途旅程，可以获得重新体验，然而这和最初的迷恋有什么区别呢？
这就是作者提出的关于成熟的爱的一个定义。
二、依恋、关爱和爱有什么关系吗？在谈论了迷恋属于爱人间的一种情感滋养之后，对于依恋，作者陈述它是必须被呵护才会生长的，对于依恋的滋养，一般我们在专注地倾听伴侣，或者分享我们各自的感受，又或者慷慨地用时间或精力去投入一种付出，又或者身体接触，以及对对方的支持，分享的幽默感，以及赶集对方付出，这些所有的因素都是能够滋养依恋的因素。
说到这里，可能你会诧异，那么这迷恋和依恋似乎都是爱的一种啊，那么还有什么爱吗？

那需要说到让我们最为值得说的：关爱，它是我们认为的第三种爱，很少附带条件，它持久而对方行为如何，情感对半会存在，这在亲子间，就是属于这种爱，也因此，亲子间的情感联系比伴侣间更禁得起分离。
那么它在恋人们的关系中又有着怎样的作用呢？
事实上这会让我们忽略对于爱的一种关注和滋养，关爱它是稳定也是禁得起分离的，但是很多时候让我们忽略去做滋养的内容去呵护它，这导致我们的爱会逐渐地消逝，这也是我们说爱会感觉没有的一个原因之一。