收起你的偶像包袱吧偶像包袱什么意思 _云知道

很多人常常活在“自我臆想”之中，臆想别人在注视着他，臆想别人很在乎他的看法和行为，臆想着他的所作所为，会对别人产生有利的影响。
其实，你应该明白一件事：你所在乎的事情，别人可能根本就不在乎。
不要将自己过度放大，不要将自己想象成别人视线中的焦点，你才能多一些快乐，少一些烦恼。

-01什么是偶像包袱？生活中的偶像包袱有哪些？百科中对于偶像包袱的解释是这样的：通常是偶像所具有的如长得好看，穿着时尚，行为举止穿着比较前卫等优点，但偶像上节目或者表演的时候，却很难放开。偶像包袱对于人与人之间的交往相处，容易产生距离感，不利于个人事业的发展。
其实，大多数人都有偶像包袱，只不过每个人的表现程度有所不同。
举个例子：
你走在路上，发现别人都在看着你，这个时候你会刻意地去打扮一下自己的妆容，整理一下自己的衣服，然后不跟别人的眼光对视，但却偷偷地用你的余光看别人。
你会想：今天的妆容合不合适？今天的衣服怎么样？今天自己美吗？
然后，你本来是一个走路大大咧咧的女生，但只要你发现有人盯着你看，有人在注视你，你立马就改变了自己大大咧咧的状态；你刻意让自己看上去端庄一些，看上去气质好一些。
实际上呢？别人只是看向你后面的人，并没有看向你。
心理学中有一个“聚光灯效应”，简单来说就是：当所有人的目光都盯着你看时，你就会不由自主地想要伪装，表演，将自己的缺点全都隐藏起来，装出完美的样子。

再比如：
学生时期的男生都很幼稚，他们会通过惹恼女生，在女生面前大声说话，做出一些常人难以理解的行为，试图去吸引女生的注意力。
在篮球场上，更是明显。
没有女生看球赛的时候，他们打得一点儿激情都没有；但只要球场边上有很多女生看比赛，那么这些男生就像打了鸡血一样，努力地表现自己，只为了吸引女生更多的注意力。
【收起你的偶像包袱吧偶像包袱什么意思】看上去挺幼稚的，其实这就是男生们青春期的偶像包袱。
他们不断在装，不断在表演，不断在掩饰自己，只为了让自己成为别人眼中看上去还不错，愿意多看几眼的人。

-02偶像包袱，真的会影响人与人之间的交往你们有没有觉得，偶像包袱挺累的？
简单来说就是，一个偶像包袱很强的人，每天都要伪装自己，每天都要过得很精致，至少看上去很精致，在外人眼中很精致。
自己独处时，会放松自己有些胖的肚子，但只要出门，立马开始了一整天的缩肚子；自己一个人可以随便穿着居家服，但只要出门，立马就要让自己变成一个看上去很不错的人，精心打扮。
哪怕只是出门几分钟那个快递，也要端着自己，把自己装扮得很好。
一个人的偶像包袱越重，越说明这个人对自己不自信；那些自信的人，其实根本就不在意外界对自己的看法和评价，因为他们压根就不会去关注外界，而是宁可投入到自己的小生活中，自得其乐。