?大家好 ， 我是许川 ， 今天我和大家分享的话题是 ， 面对伴侣的抱怨时 ， 如何正向处理 。
所谓“相爱容易相处难” 。在恋爱初期 ， 每对伴侣都会被爱情的光环蒙蔽双眼 ， 认为对方完美无缺 。但相处久后 ， 双方的缺点暴露无遗 ， 矛盾和纷争接踵而来 ， 两个人开始互相抱怨互相指责 。
抱怨 ， 似乎已经成为婚姻生活中的常态 。
很多人在外面都彬彬有礼、和颜悦色 ， 但一回到家里 ， 面对自己的至亲 ， 就失去了所有的耐心 ， 只要稍微有点不顺心 ， 就会对伴侣恶语相向 。
面对伴侣的抱怨 ， 大多数人会做出错误的处理 ， 结果是问题没有得到解决 ， 还影响自己的心情 。
最终导致整个家庭的氛围都变得沉重 ， 婚姻越来越糟糕 ， 幸福指数也越来越低 。
今天 ， 我就跟大家讨论一下如何正确应对伴侣的抱怨 。在讲方法之前 ， 我们首先来看看几种错误的应对方式 ， 然后给大家分析一下伴侣抱怨的原因 ， 最后给大家提供有效的方法 。
首先 ， 我们看看面对伴侣的抱怨时 ， 很多人会采用的几种错误做法 。
1.忍气吞声 ， 说服自己包容对方 。
很多人喜欢用“忍”来解决问题 ， 他们总想：在婚姻中难免磕磕碰碰 ， 多一事不如少一事 ， 凡事忍忍就过去了 。
面对抱怨 ， 他们通常默不作声 ， 任凭暴风雨的袭击 。甚至会在心中不断地说服自己：伴侣就是这样的性格 ， 发泄一下就过去了 ， 我多包容TA ， 对我们婚姻的维系是有好处的 ， TA慢慢会理解我的苦心的 。
即使对方的某些抱怨行为已经触及自己的底线 ， 也继续装作看不见 。看似包容 ， 实则为难自己 。
结果发现 ， 伴侣的抱怨没有越来越少 ， 反而变本加厉 ， 自己也在长期的忍耐中不堪重负 ， 矛盾随时爆发 。
2.逃避 ， 让对方自己处理 。
这是“逃避型人格”的人惯用的伎俩 ， 这种类型的人害怕冲突 ， 害怕矛盾 ， 担心自己受到伤害 ， 当遇到一些自己不能解决的事情时 ， 就会像鸵鸟一样 ， 把自己的头插进土里 。
这种情况 ， 在男性身上十分常见 。面对妻子的抱怨 ， 他总觉得惹不起但是躲得起 。
丈夫通常会默不作声地离开现场 ， 甚至抱着“左耳进右耳出”的态度 ， 留妻子一人在现场暴跳如雷 。
婚姻中的冷暴力 ， 远比激烈的争吵更伤人心 。
他想要逃避冲突 ， 却制造了更大的冲突
这种回避 ， 在对方看来 ， 是刻意疏远 。结果就是 ， 两人之间产生隔离 ， 感情进入冰河期 。
3.互相攻击 ， 不留情面 。
第三种处理方法是最糟糕的情况 ， 一听到伴侣对自己的指责抱怨 ， 就以“绝不服输”的心态 ， 针对对方的痛处拼命攻击 。
用这种处理方法的主要是性子比较急的朋友 ， 他们遇到什么事都想立刻处理 ， 其实根本没有经过大脑的处理 。
我有一位来访者晓晓就是个急性子 ， 当老公无意中说了一句“你怎么不懂得打扮自己？”晓晓立即对老公展开攻击“还不是你没本事 ， 赚不到钱我拿什么打扮？”
两人的情绪都被引爆 ， 各种难听的话张嘴就来 ， 一句抱怨顿时升级为两人之间的互相攻击 。
古话云：“良言一句三冬暖 ， 恶语伤人六月寒 。”
一次的攻击就可能毁掉两个人苦苦经营的婚姻 。
为什么会使用这些错误的应对方法呢？最重要的因素就是不知道对方抱怨的原因 。
如果我们想正确地面对伴侣的抱怨 ， 就必须了解其背后的原因 。每个人的原因不同 ， 但归纳起来就是下面的几种 。
第一种原因 ， 对伴侣的期待过高
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