4.心肾不交：主要表现为心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，常伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干少津，男子可见遗精，女子可见月经不调等，舌红少苔 。临床常用滋阴降火、交通心肾的中药，如六味地黄丸、交泰丸 。是否长期服用须遵医嘱 。
5.心胆气虚：主要表现为虚烦不寐，心悸胆怯，遇事易惊，常伴有气短自汗，倦怠乏力，舌苔淡薄 。临床常用益气镇惊、安神定志的中药，如安神定志丸、酸枣仁汤 。是否长期服用须遵医嘱 。
综上所述，安眠药是否长期服用，要看患者服用哪种药物 。更重要的是，要看医师对患者具体情况的把握，不能一概而论，患者更不可以自作主张、延期或增量服药，以免加剧对健康的损害 。
首先要看失眠是什么原因因起的，有些人是各种精神压力过大引起失眠的 。有些人是身体原因引起失眠的，还有些是食物引起失眠的也有药物引起失眠的 。也有一些人是外界原因引起失眠的首先要先分清原因对症冶疗不是失眠都要用安眠药的 。
精神压力引起失眠的要平时多运动没事多听听音乐和朋友多聊聊天式者看看电影去旅游多放松心情多想快乐的事不要想不快乐的事 。
身休原因引起失眠的各种疾病比如上火牙痛式身体莫些部引起不适也会失眠 。
食物或药物引起失眠主要是比如抽烟喝酒喝咖啡和茶叶有刺激性的食物，药物主要是含兴奋剂的药物 。
外界原因引起失眠主要有兴奋激动悲哀劳累等等原因引起失眠 。
不管什么原因引起失眠一定要经过医生辩证后才能用药比如上火引起失眠先清火而不是一失眠就用安眠药，先查找失眠原因才能对症处理 。
安眠药是处方药使用实很严格的比允有医生开据的处方式证明才能买到一定数量药物服用也是按规定服不可超出规定剂量服，否则会引起昏迷严重者会造成死亡，长期服用还会对身体产生负作用也可能会引起别的病便发生，最主要原因是对药物有一定的依赖性不吃就无法入睡吃少了也不行所以尽量听从医生建议合理用药才是关健 。
【安眠药可以长期服用吗】减少失眠最主要靠自己首先查找原因合理用药食物要清淡多喝水多吃水果少抽烟喝酒尽量在21:30入睡养成早睡早起的习惯，睡前每晚出去多散步到家后洗个热水澡热水泡脚，入睡时听一些古典音乐或轻音乐之类的音乐总至放松心情，以上是个人理念不喜勿喷，不足之处请提宝贵建议加以改正，谢谢各位欣赏 。祝2?0?1?9?年心想事成，万事如意??????
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