铁观音茶的功效与作用有哪些？
铁观音茶具有抗动脉硬化、减肥健美、防治龋齿、调节血压、清热降火等作用 。
铁观音是中国传统名茶，也是中国十大名茶之一，属于半发酵茶类 。经常饮用具有一定的保健作用 。
【铁观音禁忌，茶叶铁观音有什么功效】铁观音茶含有茶多酚、儿茶素、植物碱、蛋白质、咖啡因、酶类，以及多种维生素及氨基酸等成分 。茶叶中的儿茶素成分具有抗氧化、降低血液中胆固醇、调节血压、抑菌、抑制血小板凝集、抗产物过敏等功效 。茶叶中的咖啡因成分可让人保持兴奋、清醒，进而一定程度上有消除或缓解疲劳的作用 。茶中含有钾、氟等元素，钾元素有助于预防高血压，氟元素有助于预防龋齿 。铁观音中还含有的茶多酚成分，可影响体内脂肪的代谢，可降低血液黏稠度，进而防止动脉粥样硬化的发生 。
尽管铁观音茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限 。作为日常饮品不用于疾病治疗，不能代替药物 。
本内容由北京中医药大学东方医院 亚健康科/内科 副主任医师 赵欣审核
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