内心强大不是天生的心理强大训练方法( 二 ) _云知道

还记得心理学踢猫故事吗，有一个员工因为被自己的上司骂了，回来后耍情绪踢猫，后来引起一系列连锁反应，和妻子吵架，让自己的孩子受伤。
情绪不受控制往往会给我们生活带来一系列影响，懂得控制情绪，本质上我们就能掌控自己人生，让生活朝着更好的方向前进。

?第三，不轻易限制自己，内心强大的人不断激发自我的潜能一个内心强大的人和内心脆弱的人相比，内心脆弱的人往往会限制自己。这种限制让他们自怨自艾，不敢拥抱生活。
而一个内心强大的人却会用成长思维去看待生活。每当遇到挫折或者问题的时候，他们会去思考，我可以从中收获什么，我能学到什么？
用成长型思维去思考自己的人生，他们就不会封闭自己。而是勇敢地探索自身的潜能。
因为他们懂得生活中每件事都会告诉他们一个道理，这个道理是来自生活的经历与形成的智慧。

内心强大的人，强在思维，这种思维会带来自我的飞跃成长。如果我们想要让自己内心强大，请不要给自己贴标签，比如愚笨，或者不聪明，亦或是自己没有好的家庭等负面因素。
我们要去思考的是如何在有限的生命，增强自我体验，看到更多的可能性，去思考自我生命的丰富，我们就能从悲伤的情绪中走出来，从而创造积极的体验。
今日话题：你认为如何衡量一个人内心强大，有哪些标准，欢迎探讨与交流。