蔬菜之类,长时间的炖煮,不但会影响味道,还会流失一定的营养,适当的清炒和炖煮才有更好的口味,保持原有的味道 。
· 白灼菜心
【整备材料】
菜心250克 姜丝一片 蒜末小量
芝麻香油一勺 食用油一勺 生抽盐小量
----【烹饪步骤】----
1、菜心摘去老叶,清水冲洗干净后浸泡10分钟 。
2、烧一锅清水,加入少量盐、油、姜丝煮沸,倒入洗净的菜心,煮制2分钟 。
3、捞出菜心,进行摆盘,摆上煮过水的姜丝、生姜末,均匀淋上生抽、芝麻香油 。
4、热锅倒入适量食用油,热至微小冒烟,热油淋上菜心 。
白灼菜心就做好了,清香入鼻,淡而有味 。
----【白灼菜心之"你问我答"】----
问:选择食材是做这道菜的美味关键?
答:选用叶细、节蔬、碧绿为主的蔬菜,也是最新鲜,简结做出精致的美味 。
【结余小提示】
舌尖在美味,酸甜苦辣在味蕾 。来自广东的特色经典,流传下来,养生的绿色食品 。煮菜心的时间不宜过久,容易至菜心过老影响口感,选择合适的口味,简单食材,做出美味佳肴 。
以上就是白灼菜的做法和观点 。
【哪些菜不适合放醋】@悟空问答
推荐阅读
- 麻辣烫配菜有哪些,麻辣香锅配菜有哪些
- 罗汉肉怎么做好吃,风肉怎么做好吃菜谱
- 祝福前任的话,你对前任有哪些最真心的祝福
- 蝌蚪有哪些近亲,蝌蚪应该说是一只还是一条
- 芥菜怎么做菜
- 连自己老婆也顾不上的皇帝有哪些?
- 天坛还有哪些建筑
- 13部影片扎堆上映 最新上映的电影有哪些
- 吃凉拌菜要用专门的凉拌酱油吗
- 在家办加工厂好项目有哪些 最新小型加工厂项目