燕窝银耳我都吃过一段时间来看看我有什么感受吧!
2017年我身体体质下滑那个时候一些问题就开始出现了,什么鼻炎、睡不好觉、痛经、腰疼等,虽然都是一些小毛病,但是每一个症状都会让你难受加无奈,就拿鼻炎来说很多人都有,我是喷嚏不断清鼻涕长流的那种,西医说鼻炎是治不好的,犯的时候就吃药,我也去看过中医效果也不是特别的明显,后来我开始了自认为很好的养生之路 。
我知道鼻炎跟肺有很大关系,我主要是因为寒引起的,燕窝和银耳都是白色都入肺的,而且这两个都是滋阴润肺的 。
先来说说银耳吧,我每天早上坚持一杯银耳汤有过三个月的时间对鼻炎没有一点效果,皮肤也没有变得水润,如果是有上火的时候,喝些银耳汤还可以滋润一下,那个时候我的体质不太适合吃,所以效果不太明显 。
再来说燕窝,我买的是泰国即食燕窝,隔一天一瓶这个功效确实比银耳效果明显,我在吃它的时候明显感觉睡眠有好转,我也吃了三个月,感觉精神状态好一些,其他的感觉就不太清楚了,食疗这种东西要坚持下去,因为当时我并不太适合这两种食物,后来知道就再也没有吃过了 。
【吃燕窝跟吃银耳是一个效果吗】都说燕窝和银耳功效差不多,其实还是有差别的,毕竟价格也是摆在那里的,如果经济条件允许吃燕窝效果更快一些,两个都是滋阴的对于身体比较燥的人很适合 。
推荐阅读
- 蔬菜面怎么煮好吃一些的呢视频
- 溧阳哪的鱼头最好吃呢,天目湖鱼头哪里吃比较好?
- 吃杨桃有哪些好处,吃杨桃对身体好吗
- 烤猪好吃吗⊙
- 豆腐和玉米能一起吃吗
- 你是否会选择冷冻榴莲来吃英语
- 冬至为什么要吃饺子 为什么冬至要吃饺子
- 什么品种的桃子最好吃
- 杨梅罐头怎么吃
- 端午节为什么要吃粽子 端午节为什么吃粽子