导语:几分钟就上桌的早餐 , 营养美味全都有 , 一家老小都可吃
丝瓜在我们家出镜率相当高 , 尤其是夏天 , 丝瓜大量上市的季节 , 我几乎每次买菜都会买几根丝瓜回家 。 我和家人都爱吃丝瓜 , 炒 , 炖汤 , 做鸡蛋饼那是最受欢迎的做法 。 现在虽然不是丝瓜大量上市的季节 , 在口感上不如夏季好吃 , 但是不妨碍我爱吃 。
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懒人早餐饼 , 手不碰面超柔软 , 几分钟就出锅 , 老小都可吃 。 早餐不仅要吃好 , 还要把早餐做成简单一些 , 比较早上就那么点 , 吃完不是去上班就是去上学 , 营养丰富快手的早餐就最受欢迎 。 我家现在虽然现在没有上班族 , 也没有学生族 , 但是我还是喜欢简单一些的早餐 , 吃完好去遛狗哟 。 哈哈!
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几分钟就上桌的早餐 , 营养美味全都有 , 一家老小都可吃 。 《丝瓜鸡蛋饼》这是一道非常快手的煎饼 , 两个鸡蛋 , 一根火腿肠 , 两大勺面粉 , 一根香葱 , 一滴水不用加 , 搅一搅拌一拌 , 几分钟就可以煎出鸡蛋饼 , 在搭配牛奶或者奶茶就是一顿早餐方法的早餐 。 丝瓜营养丰富 。 多吃对皮肤特别有好吃处 , 鸡蛋是每天的营养来源 , 采用非常简单的方法 。 做出了这道煎饼 , 整个过程就是几分钟 , 十几分钟就端上桌 , 懒人族就这样做早餐吧 , 比去外面吃早餐都省事美味多了 。 干净自己做的放心 。
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主料:丝瓜1根、2个鸡蛋、面粉50克辅料:植物油、盐、五香粉1克(可选)、香葱2根
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做法:1、把丝瓜择洗干净去皮切丝或者丁都可以 , 不能太多了 , 因为水分太多了 , 鸡蛋打散 , 香葱洗净切末 , 火腿切丁 , 这样好煎 。
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2、把丝瓜丝装大碗里 , 加一勺植物油 , 这样用油裹住不水分 , 又不粘锅好翻面 , 口感更好.
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3、加两个鸡蛋 , 鸡蛋一般两个就可以了 , 不用加水了 , 丝瓜水分很充足了 , 两个人的早餐 , 这样就够了 。
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4、加两勺面粉 , 加盐和香葱末拌均匀 。
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5、加五香粉拌均匀 , 成厚面糊 , 不要太干了 , 看你口味了 , 也可以不加
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6、加盐搅拌均匀 , 静止一会 , 职业丝瓜水分出来了 , 更好煎 。
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