焦虑症的三种心理治疗方法 焦虑治疗方法( 三 )


正因如此,我们把他们变得无意识,但是他们却没有消失,他们仍旧充满活力,并始终推动着意识层面的东西,他们的能量,从无意识隐藏的角落影响着我们,而且是,竭尽全力影响着我们的思维情感和行为的方式,在这种情况下,就是所有积累的无意识问题,产生的爆发,而影响了我们的情绪,致使我们产生焦虑 。

焦虑症的三种心理治疗方法 焦虑治疗方法


希腊有个神话,就是一个很好的比喻 。
年轻的天神宙不想再受制于泰坦神族,就将之囚禁在称为塔尔塔斯的地狱里 。在深深的地下,泰坦神族无法再威胁宙斯的统治 。是这样吗?虽然泰坦神族存在于视线之外,但是他们毕竟没有消失,并且他们的活动还被认为是造成地震和海啸的原因 。
这个神话比喻类似于我们的无意识,虽然那些影响着我们生活和工作学习的负面情绪,从我们的思维当中隐藏起来,让我们无意识的去感觉到他们,但是这些负面的情绪会通过各种的方式不断的发酵,最终会通过不和谐的思维,和行为来影响我们的正常生活,这就是产生我们焦虑的重要因素 。

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