“我国最常见的秋季致敏杂草花粉主要来自蒿草、豚草、葎草 ， 其中蒿草多见于黄河以北的北方地区 ， 南方地区也有 ， 但相对较少 。 ”程雷说 。
环境因素加重花粉过敏症状
细看“全国花粉过敏预警地图” ， 各个地区的花粉过敏指数不尽相同 。 造成各地过敏指数不同的原因 ， 除了各地致敏花粉来源植物分布不同外 ， 气候、气温差异也是重要原因 。
程雷表示 ， 植物开花的时间主要与气温密切相关 。 “比如说某年气温回暖比较晚 ， 平均气温比往年同期低超过1摄氏度 ， 此时花粉开始飘散的时间就会比较晚 ， 会比往年推迟5到8天 ， 甚至推迟10天都是有可能的 。 但是如果气温差异在0.5摄氏度范围内 ， 影响就不大 。 ”程雷说 。
“此外 ， 也有研究表明 ， 空气污染会加重花粉过敏症状 。 ”程雷说 ， 近年来由于部分地区空气污染 ， 季节性花粉过敏症和常年性呼吸道过敏性疾病的发病率均呈现明显上升趋势 ， 有些人甚至会两种病叠加 。
“总体来说 ， 呼吸道过敏性疾病在过去20年间的发病率增幅超过100% ， 例如过敏性鼻炎、哮喘的发病率上升很明显 。 环境的变化以及环境与基因的相互作用 ， 导致患该类疾病的人数增加 。 ”程雷说 ， 此外工作、生活压力的加大 ， 也会导致患过敏性疾病的人数增加 。
“如果花粉飘散的持续时间长 ， 一些患者的呼吸道过敏性症状可能会持续1至3个月 ， 特别是在花粉浓度高的那两三周 ， 症状会非常严重 。 ”程雷说 。
这些过敏体质的易感人群 ， 如果再遇上“天公”助力 ， 那就更是苦不堪言 。 “如果遇到晴朗的大风天 ， 花粉会飘散得更快 ， 过敏的人数就会更多 。 过敏反应表现在面部 ， 就是长红斑、丘疹 ， 皮肤有瘙痒感 。 ”周林说 。
佩戴口罩、护目镜等可预防
面对大自然这份略带挑战的馈赠 ， 过敏人群不必草木皆兵 ， 但也要防患于未然 。
程雷建议 ， 要像关注天气预报一样关注花粉传播的监测、预报信息 ， 在花粉传播时 ， 出门要戴好口罩 ， 最好是戴N95或者KN95口罩 ， 以阻隔一些颗粒较小的花粉 。
“结膜炎患者 ， 还要戴护目镜 ， 一般的眼镜不行 ， 眼镜四周需要密封 。 ”程雷说 。
周林则建议 ， 过敏人群出门还需戴帽子、穿长袖外套 ， 回家后衣服要及时洗 ， 尽量不要放在室外晾晒 ， 门窗也要尽量少开 。 “大家还可以尝试使用花粉阻隔剂 ， 出门前将其涂在鼻腔里 ， 可以在鼻腔黏膜中形成保护膜 ， 避免花粉与人体的肥大细胞接触 ， 诱发过敏 。 面部过敏患者还可以用生理盐水湿敷面部 ， 每次15分钟、早晚各一次 。 ”周林说 。
周林建议 ， 大家可以多吃维生素C、多锻炼身体 ， 以增强抵抗力 。 “门诊中 ， 我们发现适当运动 ， 可以降低过敏症状的复发概率 。 ”她说 。
“预防为先、预防为主 。 ”程雷表示 ， 花粉过敏患者还可以根据自己往年发病时间 ， 在发病前的2至3周 ， 提前开始吃相关药物或者使用鼻喷激素 。 例如南京地区不少患者会在4月20日左右出现鼻眼症状 ， 那么在4月初到4月上旬这段时间 ， 有需要的过敏人群就要开始进行预防性治疗 ， 以缓解症状或者压制症状 。 （采访人员 金凤）
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